理发是调节心情的好办法。理发时人的头皮受到刺激，增加大脑的血液供应，刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。此外，坐在理发椅上，会强迫你进入一种被动。
理发是调节心情的好办法。理发时人的头皮受到刺激，增加大脑的血液供应，刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。此外，坐在理发椅上，会强迫你进入一种被动、安闲的状态，心跳、呼吸都慢下来，情绪自然也就好转了。
1、做好心理准备，如果你没有完全的准备以及充分的心理建设，自己在家理发可是很危险的游戏，很可能一不小心第二天就没法出门见人。
2、需要一把好用的剪刀，没有专业剪刀的话，起码要选择锋利的，请不要妄想用修眉剪来剪大片的头发。
3、对着镜子你只能看到正面，两侧和背面的头发最好还是有朋友帮你把关，他们会及时修正你的错误，避免酿成大错。
4、如果是第一次尝试，不要挑战高难度。从修剪刘海或者发梢开始吧，剪出层次和角度不是随便想想就能达到的，十分考验技术，所以第一次就试试统一长度的修剪技法。
5、夹剪时手指夹住头发的部位，确定留发的长度。
6、夹起的每股头发要平直，夹剪的每股头发要注意相互衔接，即要注意夹起每股头发的角度，避免脱节。
7、要了解剪发角度与层次的关系。层次是指头发有次序的排列，其发梢呈一定的坡度，它是发型结构中的重要组成部分。修剪头发的角度与层次有密切关系。一般平形分片夹剪，形成低层次或一层次（又称无层次或齐迭层次），而垂直形分片夹剪则形成高层次。不同部位不同角度的修剪形成不同的层次。
8、顶部头发不同角度夹剪形成不同的层次。顶部头发向上垂直形分片水平形修剪，则形成层次比较适中。如向上修剪则形成低层次。向下修剪则形成高层次。
9、侧部徨部头发向侧面垂直地分片简便剪，不同角度形成不同层次。按90°角垂直地修剪，层次比较适中。按45°角向上斜剪，则形成高层次。按45°角向斜剪，则层次低或齐迭层次（一层次）。
10、剪刀很容易跑偏，所以剪的时候用手指平行夹住那部分头发来保证平齐。
11、最简单的方法就是在头发潮湿的时候剪，仰起头，把头发梳好后直接剪一刀齐的线条，这种方法特别适合头发稀少的人。
12、别想一刀就剪好，每次剪的比你想象的长度要稍短一些，留一点头发来保持平衡。而且，如果你是卷发，干了以后头发会比湿润的时候变短，这个因素一定要考虑进去。
13、抓剪的操作技巧：抓起头发基部的宽度大小，决定剪发后形成弧度大小。一般说抓起头发的基部大，剪后弧度大，反之，基部小，剪后弧度小。抓剪时不同部位的抓剪，形成不同的弧度。向上、向后、向前的抓发方向不同，也会产生不同的弧度。抓起头发后剪刀落刀的部位要适中，不要过高或过低，这会影响头发的长度和所形成的弧度。
14、挑剪的操作技巧：挑剪时剪刀与梳子要密切结合。梳子挑起一股头发用剪刀剪去露在梳齿外的过长头发，梳一股剪，梳子起引导作用。剪发时剪刀的不动刀刃应与梳子背保持平行，这样容易剪得平齐。
要正确掌握挑起头发的角度。一般讲，挑起头发的角度大则层次高，挑起头发的角度小则层次低。挑起的头发应与头部弧形轮廓相适应。
挑剪时应按头部弧形轮廓挑剪，不能平直地剪，这样容易剪出楞角。挑剪的头发不宜过多，要注意上下前后头发的衔接，不能有脱节现象。
15、锯齿剪的操作技巧：剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发，不能平行地剪，而要斜形移动地剪，这样不会形成重迭，影响头发层次。
锯齿的部位要事先考虑好，做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪，头发少的部位，特别是短发和头路两侧要少剪。
16、剪刀削发操作技巧：剪刀削发时，剪刀刀刃要略为张开，将手指夹住的头发放在两片刀刃中，刀刃略带斜角，用刀刃在头发上滑动，将头发削（切）断。削剪时手腕用力恰当，过重头发削去过多，过小则削不下头发。
削剪时手指夹住头发，要保持一定张力，便于把头发削下。削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度，一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。
17、削刀的操作技巧：削刀削发要掌握削刀与头发的角度，一般以20至45度角之间为宜，角度大笔尖形小，角度小笔尖形大，角度过小，头发容易翻翘，同时也损伤头发。
削刀在头发上滑动幅度，决定削去头发的多少和层次的高低。削刀滑动的幅度大削去头发多，形成的层次高。削刀滑动的幅度小削去的头发少，形成的层次低。