近日，苍井空晒躺床照引围观。照片中苍井空躺在床上，黑色的秀发加上精致的妆容显得妩媚性感，白皙的嫩滑的皮肤超级抢镜。已经33岁的她看拥有着不老童颜，看上去似少女一样，到底是如何做到的？一起来看看吧！
注意饮食
苍井空说她注重膳食美容，平常吃的东西会非常注意，注重饮食可以让肌肤变得好起来。平常她会经常喝酸奶，酸奶营养丰富，而且还有美白肌肤的效果，想要美白的妹子可以试试。豆类食品她也经常吃，这对女性是很有好处的哦。还有就是水果，这个不用多说了吧，水果含有丰富的维生素，对身体和皮肤都有好处。
冷热水洗脸
洗脸的水温是非常重要的，太热的水容易伤到肌肤，而且还会过度清洁肌肤，最适合皮肤的是温水，大家可以先用温水搭配洗面奶洗脸，洗完之后再用冷水冲洗脸，这样冷热水交替洗脸，不仅可以促进面部循环，还可以起到缩小毛孔的效果。
多喝水
水对于女人来说非常重要，身体一旦却水那么就会表现在皮肤上，皮肤干燥容易出现细纹，还可能引发斑点痘痘的问题。大家一定要重视，每天必学喝足够的水才行，如果不喜欢喝白开水，也可以喝花茶还有果汁。想要皮肤好，水是不能少的！