现在这个互联网非常发达的时代，祛斑小技巧这样的问题网上随便一搜，五花八门的答案扑面而来，但这些方法是真?是假你分辨得出来吗？下面让我给你们一些建议吧！
现在这个互联网非常发达的时代，祛斑小技巧这样的问题网上随便一搜，五花八门的答案扑面而来，但哪些是真哪些是假，哪些方法根本起不到作用，哪些方法对斑会适得其反，你分辨得出来吗？
下面给大家一一解析当下最流行的祛斑方法是否真的有效！
1、白醋洗脸
这个“物美价廉”的方法想必很多人都试过，但是很多人应该没有去了解过白醋和白酒一样也有度数，先不说能不能祛斑，一般超过2度以上的白醋对皮肤的刺激性很大，若是没有分明白用了度数很高的白醋洗脸，甚至有毁容的可能性。我们做菜用的食用白醋度数都在3~4度，很多姐妹看到这个小技巧，非常有可能买到的都是食用白醋，几块钱一瓶的东西试试去洗脸，到底是治斑了，还是导致你的皮肤脱皮了？
2、喝柠檬水
喝柠檬水又是一个很简便流行祛斑的方法，要说到祛斑的效果，可以说是微乎其微。个人觉得柠檬水的口感并不是特别好，喝下去喉咙和舌苔上的涩感会保持很久，口腔不适感比较强。而且喝柠檬水属于内调，内调是一个漫长而持续的过程，起码保持每天有一杯的量，持续一到两年，才可以看到你的斑淡了一点。是的，这个只能说花很长时间保持让斑变淡一点，但是无法祛斑，而对于很多三分热度的年轻人，让你坚持喝一两年，你能做到吗？
3、红糖面膜
据说红糖有解毒以及淡化黑色素的功效，将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15—30分钟后洗掉，每周两次，使用三个月左右看到效果。红糖主要还是起到淡化的作用，无法根除皮肤层的黑色素，使用时有一个麻烦点就是容易落在衣领上和糖浆遇冷凝结住头发，涂抹时需小心。
祛斑确实是一件困难的事情，目前中国饮食上的不安全，很多人贪念垃圾食品的“美味”，可能导致食物中的毒素累积在体内，斑点则愈发严重。
所以长斑的姐妹在饮食方面应非常注意，避免刺激性食物，刺激性食物也容易使皮肤老化，例如：辛辣、咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。这些东西吃得越多，老化会越快，引致皮肤内存在的一些因子重新到皮肤表面，使斑点扩大及变黑。
以上的祛斑方法虽然说不能将斑点祛掉，但是有辅助淡化斑点的作用。
对于祛斑后饮食和生活方面要特别提醒几点：
⒈防晒是最最重要的一件事，紫外线可以说是形成黑色素的“好帮手”，不注意防晒还可能导致长出日晒斑。
⒉饮食清淡也很重要。很多姐妹觉得忌口很难，特别是一些地区有自家比较重的口味，在祛斑后可以偶尔吃一些，但是要注意不能过度。
⒊多补充维生素C。很多果蔬中含有丰富的维C，例如祛斑方法中提到的柠檬与西红柿，祛斑后补充不仅对身体有益，对皮肤更有很好的保养作用。
⒋市面上宣传的祛斑产品要谨慎。现在市面上宣传越火的产品里面的化学成分很可能越多，添加激素是里面最可怕的成份，一旦停用会导致斑点反弹更加严重。
⒌祛斑小偏方不得乱试。网上流传出来的东西大多是为了博人眼球，大家自身缺乏分辨真假的能力，所以不要轻易去尝试，误入歧途。