清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，忌熬夜，这是美肌的天敌。
嘴唇下长痘的原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。 有传言说：人中属于面部三角地带，这里的血流和颅内想通，如果挤了痘痘。一旦感染，细菌就会直接渗透到颅内，若释放的毒素进入血液，容易引发败血症，甚至危及生命。所以及时了解人中长痘痘的原因，有助于我们更好的治疗以及预防此种现象。那么究竟导致人中长痘痘的原因是什么呢?下面就让小编带大家看看如何才能有效去除痘痘吧!
【食盐祛痘法】
相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。
【每天8杯水】
清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。
【茶树精油祛痘法】
茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。
【芦荟面膜祛痘法】
芦荟祛痘法相当实惠经济。有控油、紧致毛孔的功效，还可以祛痘印。
★方法：1、芦荟30G、黄芪10G、当归10G。
2、将芦荟去皮和刺，取肉。
3、黄芪与当归磨成粉混合。
4、将芦荟和药粉加入少量水调成稠状。再敷在脸上约15-20分钟即可。
【吃五色豆祛痘法】
五色豆对应五脏。红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。 红豆润肠通便、利尿;白豆增强人体免疫;绿豆清热解毒、增白祛痘;黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。
【黄瓜面膜祛痘法】
★1、用搅拌器将黄瓜搅拌成泥状放入容器内;
★2、将泥状的面膜加入柠檬汁(如果白天做不要加)、一点点蜂蜜;
★3、然后把面膜纸泡在里面;
★4、用保鲜膜密封，放入冰箱;
★5、晚上就能使用了哦，贴在脸上冰冰凉凉的，美白祛痘效果很好哦。