对于指甲来说，很多时候，我们往往会无意识的忽略掉，但是指甲可是帮助我们判断自身健康状况的一个重要部位哦!那么指甲有竖纹是怎么回事，它和健康有着什么样的联系呢?
对于指甲，很多时候，我们往往会无意识的忽略掉，但是指甲可是帮助我们判断自身健康状况的一个重要部位哦!那么指甲有竖纹是怎么回事，它和健康有着什么样的联系呢?
1、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
2、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
3、缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
4、缺维生素A
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
5、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
甲纹嵴
甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟
典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
指甲上有竖纹暗示身体疾病
小小指甲，能看出什么? 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人体精气的代表，所以也叫称为健康圈。正常来说，十个指头上的月牙儿应该有8～10个。而体寒的女性，指甲上的月牙儿就少;越少，就表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
指甲—健康晴雨表
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常识。
从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看
指甲变白，急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。
指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。
指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有损。
指甲一半红色一半白色(俗称阴阳甲)，是肾功能不好。
指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。
甲半月呈蓝色，是末梢循环不良;明显发红者，是心力衰竭的表现;甲半月明显者，肠道吸收好;没有或窄小者，消化能力差。