吃东西皮肤过敏怎么治呢 推荐缓解过敏的6样食物

2016/4/29 11:57:17作者:CYL16-ye…来源:伊秀美容网
皮肤紧绷干燥,一到换季的时候就容易出现这些过敏问题。过敏在很大程度上,是身体对气候转换的一种不适应反应。=过敏问题,首先照顾好身体,以内养外是一个不错的方法。

我们身边总会有那么一两个人容易过敏,那么如何能缓解过敏呢?哪些食物吃了能缓解过敏?下面一起看看吧。皮肤紧绷干燥、眼睛发痒、头屑纷飞。
皮肤紧绷干燥、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现这些过敏问题。过敏在很大程度上,是身体对气候转换的一种不适应反应。想要避免换季 过敏问题,首先照顾好身体,以内养外是一个不错的方法。以下的12种天然食物,不但能缓解甚至消除过敏反应,而且还能增强机体免疫力。
1、生姜:
生 姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。生姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒(呼吸内科)引起的鼻塞,也可缓解花 粉等环境过敏导致的呼吸道症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。
2、红枣:
日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
服用方法:
1)、红枣10枚,水煎服,每日3次。
2)、生食红枣,每次10枚,每日3次。
3)、红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。
4)、以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

3、蜂蜜:

专 家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体 内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘(呼吸内科)等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
4、金针菇:
经 常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘(呼吸内科)、鼻 炎、湿疹(皮肤科)等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。提醒一点,吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

5、西红柿:

西 红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素,有抗菌消炎的功效,不管是直接用在脸上还是食用,都对皮肤和身体有益。有试验表明,将西红柿去皮和籽捣碎后敷 在患有真菌性皮肤病的患处,2~3天后有缓解作用。所以如果你皮肤敏感泛红,不妨试试用西红柿做个面膜,敷15分钟后洗去,能美白舒缓哦。
6、葡萄:
葡 萄肉、葡萄皮,一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质,又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状,具强力抗氧 化和抗过敏功能。此外,红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇,它具有消炎的功效,可以显著减轻过敏症状。除了在葡萄上市期,多吃新鲜葡萄,也可 以选择服用葡萄籽胶囊,这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。

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