鳄梨能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。鳄梨从开花到成熟结果的生长期。
鳄梨能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期。
其实，牛油果还是非常棒的美容果。它富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸，维生素E能对抗衰老，防治色斑，提高皮肤弹性，维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用，Ω-3脂肪酸则可以保护心脏，并有助于保持皮肤柔软和灵活，而且还对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效。
另外，当人变得衰老时，细胞内谷胱苷肽的浓度就会降低，含有丰富谷胱苷肽的牛油果在抗氧化、延缓衰老、清除自由基方面可谓非常给力，堪称“细胞的超级卫士”。
在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧!
牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱，但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂，不仅能柔软和滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。
用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。
牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。
在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。
用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。
鳄梨没听说过吧，但是蜂蜜是谁都知道，把这2种材料放在一起有什么效果吗？今天小编就给大家推荐款面膜--鳄梨加蜂蜜面膜，可以去角质呢，详细请看以下赘述。
原材料：鳄梨：具有优异的保湿效果，蜂蜜：能刺激细胞再生，还具有杀菌和去角质的功效。
准备1/2个新鲜成熟的鳄梨.
1/4杯积安堂洋槐花蜂蜜(约两汤匙).
自制去角质面膜步骤:
1.将鳄梨捣成泥状。
2.混入蜂蜜搅拌。
3.将做好的面膜涂抹在皮肤上，10分钟后用毛巾蘸水轻轻擦掉面膜。
4.用水再一次清洁肌肤，并涂上后续保养品。
坚持涂面膜7天，亲的你就会发现自己皮肤角质没有了，水当当的皮肤白里透红，晶莹剔透，极富弹性！嗯，一句话形容，做女人挺好。