眼睛发黄是怎么回事呢 揭秘引起眼睛发黄的7大原因

众所周知，眼睛是人体很重要的一个器官，更是我们人类的心灵窗户，我们每个人都很爱惜自己的眼睛，除了眼睛近视之外，我们有的人的眼睛还会散光，远视，这些都是很常见的，也很正常，但是有的人的眼睛会有点发黄，这是怎么一回事？很多人不明白，就是因为不明白，有的人不重视，有的人重视，那么眼睛发黄的原因到底是什么？下面我们给大家看一下。

眼睛发黄是什么原因造成的
一.一些营养不足或服用带色素药物的病人有时也会出现眼球淡黄，但随着营养进步，用药停止，眼黄症消失。
二.高强度的工作，用眼过度。使得眼球充血，在休息过程中不能及时的恢复原状时，也会出现眼睛黄的情况，但一般短时调节后就会有所好转。
三.乙肝(治疗方法为体细胞免疫疗法)或其他肝病引起的体内胆红素升高，多余的胆红素进入血液循环，经毛细血管流经全身，出现黄染现象，而眼球巩膜发黄就是主要特征之一。
四.饮食不当：当食用富含胡萝卜素的食物或服用有色药物时，也会造成眼球黄，此时调节饮食就可以恢复。
五.揉眼睛：可能在您平时的生活环境中有较多的风沙,而您的眼睛又比较大或者睫毛较短少，因而眼中吹入沙尘的机会较多。同时，您每天在电脑面前操作的时间较长，这两种因素造成了您有经常揉眼睛的情况发生。此时应避免揉眼睛，过一段时间，眼睛发黄现象就会消失。
六.肝胆疾病：眼睛发黄，通常被称为黄疸。一般是有肝胆疾病才会出现巩膜(俗称眼白)发黄，多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎。引起黄疸的原有两大类，一种是肝细胞性黄疸，即肝细胞坏死引起;另一类是阻塞性黄疸，是由于胆道阻塞而引起的。眼睛发黄只是疾病的一种外在表现，所谓治病求本，把肝病治好了，眼睛黄自然就会消失。
七.有可能是肝功能不正常引起的发黄年轻人皮肤发黄可能与肝功有关。

以上就是我们给大家介绍的眼睛发黄的各种原因，为大家解除疑惑，大家可以根据自己的情况自己判断自己的眼睛发黄到底是因为什么原因引起的，尽快的根据自己的原因找出对应的治疗方法，及早的治疗自己的眼睛，眼睛是我们心灵的窗户，应该值得我们去重视，不管到底是因为原因引起，希望在此能够帮到你们。

眼睛发黄，可以吃这些食物来还原眼神的明亮：
1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食

6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

眼睛和肝也是有关联的，做好养肝，也有利于眼睛跟美丽！养肝要从以下几个方面进行：
1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。
2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
4、不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。
饮食上“宜甘减酸”，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。
还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，象香椿、马兰头、荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护睥，少吃辛辣的食物。

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