擦了防晒霜和隔离霜，还有手臂也擦了，午睡的时候需要卸妆吗？很多美容资料说，只要擦了防晒霜和隔离霜都需要卸妆的；然后又说，一天洗脸不要超过两次。如果午睡前卸妆那一天下来就会洗很多次脸了。化妆一方面可以增加女性的美丽，另外个方面在社交礼仪上也是对别人尊重。因此，现在不论任何场合都不提倡“素面朝天”，虽不要求浓妆艳抹，但化上淡淡的妆，不但是种基本的礼节，也可提升自己的自信心。如果这样一来，就免不了每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会阻塞毛孔，后果的严重可想而知。擦了防晒霜和隔离霜，还有手臂也擦了，午睡的时候需要卸妆吗？很多美容资料说，只要擦了防晒霜和隔离霜都需要卸妆的；然后又说，一天洗脸不要超过两次。如果午睡前卸妆，那一天至少洗三次脸了。靠自己猜想的就不用浪费时间了，因为我也会猜想。
是否卸妆看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为过度清洁对皮肤也是一种伤害，如果不是实在不能忍受就别全面卸妆了。
如果在夏天因为出汗、出油、沾灰尘，感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话，建议大家准备一瓶清爽的乳液，用化妆棉沾满把脸擦一次再睡。这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用，关键是同时起到保养效果，睡了起来再补擦防晒和底妆就可以了。（如果有画眼妆的避开眼周和眉毛即可，免得起床重新再画）有些同学用卸妆水直接擦完就睡，这个习惯建议改掉。因为卸妆水里含有界面活性剂，停留在脸上对皮肤并不好，不如上面说的用乳液来擦。