眼膜用来敷眼的美容护肤品。4个时机：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效，泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。
眼膜，顾名思义，用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。
何时应该用眼膜：
日常重点护理：针对局部较明显的问题可天天使用一段时间，好转后改为一周1-2次维持。眼部皮肤较好，预防性使用一周1~2次。20岁后的每周1～2次护理
救急重点护理：熬夜后、生病后、月经期前后、眼部疲劳时、外出活动后、晚会前。
敷眼膜见效的4个最佳时机：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。
运动后：新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。前晚喝太多水或大哭一场后，眼膜有加速代谢的消肿作用，效果立刻可见。
敷眼膜十技巧 ：
1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤：
不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。
2、将眼膜雪藏：冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
3、敷眼膜之前先热敷：敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
4、敷眼膜要有方向感：对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。
5、敷眼膜的位置要精准：眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
6、敷眼膜的时间：这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
7、眼霜是眼膜的亲密伙伴：不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会 有紧绷感，反倒会催生细纹。
8、敷眼膜的最佳时机：
a.生理周期后一周--体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效。
b.泡澡时--借着热气，加速循环。
c.睡觉前--让养分在你睡觉的时候发挥作用。
9、眼膜不能每天敷：
如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。
10、眼膜的多重功效：你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。
眼部按摩法：
步骤一﹕把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做三次。
步骤二：重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。
步骤三：利用眼胶/霜，点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。
注意事项程度：
一、深层清洁每天必须彻底清洗干净眼部的化妆品。
二、生活规律睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足、尽量避免熬夜，在睡前两小时，请勿喝大量开水，以避免双眼出现浮肿现象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲劳，是呵护双眼的最佳办法。所以要选择作息、饮食正常的生活状态。