头发受损严重怎么护理？经常烫染头发又不做护理，头发变得毛躁易断没有光泽，像稻草一样，该怎么办呢？必须先改掉你的坏习惯，下面这4点你一定要知道，只有做好这些，头发才可能恢复健康和光泽，赶紧来看看吧！
一、选择适合自己的洗发水
洗发水是每天都要用到的，跟洗面奶一样重要，只有选对了产品，头发才可能变好。受损严重的头发应该选择带有修复效果的滋润型洗发水，洗头的时候水温要控制，不能太烫，要不也会伤到头发。洗发水不要直接倒头上，必须先在手上起泡以后再涂抹在头发上进行按摩。
二、不要让头发长时间暴晒
头发跟脸一样是需要防晒的，不能让头发长时间暴晒，这样头发容易干枯和断裂。大家平常出门的时候可以将头发盘起来，然后戴一顶帽子，这样头发就不容易被晒伤啦！
三、分叉不能留
头发出现分叉，你想要通过护发的方式让它变好是不可能的，最简单有效的方法就是将这些分叉剪掉，这样才不会影响上面的头发吸收营养。修剪完这些分叉以后，头发看起来也会服帖柔顺一些。
四、不要用过热的风吹头发
很多长头发的美眉为了让头发干的快一些，喜欢用热风吹头发，小编不建议这么做。热风对头发也是有伤害的，大家尽量用冷风来吹比较好。吹头发的时候不要乱吹，想要头发服帖就要顺着头发吹，这样头发才不会毛躁。