对于长发女生来说，在健身的时候最担心的就是发型的问题，如何才能在挥汗的同时又美美的呢？有了下面这款发型，再也不用担心头发乱飞了，怎么动都不会乱，清爽又时尚，让你保持美美的形象。下面附上详细的步骤图片与讲解，健身的妹子赶紧get！
首先将头发中分，从右边开始，从耳朵旁边取一束头发分成三份，然后按照三股辫方式编，编的过程中不断从两边掺入新的头发一起编，效果如图。
编到颈部的位置没有头发可以掺入了，就按照三股辫继续往下编，最后用透明的橡皮筋扎好。左侧的头发也按照相同的方式编成辫子，编好后用橡皮筋扎住。
将两边编好的头发相互交叉，然后将两边的发尾藏好，用夹子固定起来，这款发型就完成了！是不是超级简单又时尚呢？非常实用的发型推荐给你们。