头皮屑多用什么洗发水好呢 6个小妙招让你皮屑去无踪
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
洗发水又称洗发液或洗发精、洗发香波。一般采用硫酸脂肪醇的三乙醇胺与氢氧化胺的混合盐、十二酸异丙醇酰胺、甲醛、聚氧乙烯、羊毛脂、香料、色料和水作为原料。那去屑用什么洗发水好呢，现在给您具体介绍一下。
头屑的产生与洗头频率无关
相当一部分人以为，头屑的产生是洗头过勤造成的；其余人则认为，头屑是头皮不够干净造成的。
实际上，头屑的产生和洗头频率并没有直接关系。正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
一位专家说，事实上，90%以上的人是生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，他们需要的只是健康的日常护理。“洗头的频率也不用过高，平均一周两到三次就可以了。”
去屑洗发水很重要
头皮研究中心的这份报告还显示，在庞大的“头屑烦恼族”中，有30%的男性和25%的女性，从未使用过去屑洗发水，或曾经使用但现在已不再使用。对此，这位专家强调，一旦感到头皮瘙痒，说明已经有了要出现大量头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配使用目前市面上常见的去屑护发素，效果会更好。这里，再介绍一下应该如何正确洗头和更有效的去屑方法。
正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。
加点儿盐效果更好：在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1―2次。不仅去屑，秀发还能重现往日光泽。
日常护理不可少
平时洗头要注意一些小细节。“很多人喜欢用很热的水洗头，一来觉得舒服，二来怕感冒，这是完全错误的。过热的水温会让头屑更疯狂地滋长，正确的水温应该保持在20摄氏度左右。”
另外，还要尽量买一些齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。
同时，专家还强调，那些染、烫过的头发由于受损，头皮也更脆弱些，尤其需要精心打理。千万不要因为一时偷懒，让头屑肆意起来。
身体健康很关键
我们常常会发现这样的现象：在某一个时期，由于精神压力大、身体状况不好，会有更多的头皮屑悄然落于肩头。没错，心情的好坏也直接影响头皮的健康。
所以，试着让自己从焦虑中走出来吧，你可以运用冥想、瑜伽调节情绪，设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中。这样，头屑也会跟着安静下来。
另外，均衡的营养、清淡的饮食结构，同样可以让秀发炫起来。常主任建议，在日常生活中，尽量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多摄取碱性和富含维生素B2维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
头皮屑的产生
头皮屑是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断地剥落产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易使细菌繁殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。生理性头皮屑，一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小鳞屑散在毛发问；另一类为油性皮屑，头皮及头发有油腻黏滑的感觉，上面附有厚薄不一的痂皮，此种情况以婴幼儿多见。病理性头皮屑则是头皮因细菌、真菌感染，或其他物理、化学性伤害而生成的。
头皮屑的产生与皮屑芽孢菌有关。有一种微生物叫皮屑芽孢菌，是一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些异常情况下人会突然失去对这种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛而产生头皮屑。洗发精没冲洗干净，使用脱脂力过强的洗发精，头皮上的皮脂过多，饮食不当、饮酒及吃刺激性食物，自主神经功能失调易紧张，睡眠不足、慢性疲劳，胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌功能紊乱，季节转换等因素均可引起头皮屑过多。
应避免吃煎炸、油腻、辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激增加头油及头皮屑的形成；戒食过甜类食物，因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。可食用一些含锌较多的食物，如糙米、羊肉、牛肉、鸡蛋等。
洗头时勿将洗发水直接倒在头上，因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑的产生，故应倒在手中搓起泡后再涂在头发上。
勿用指甲梳头，应用指腹轻轻按摩头皮，不但促进血液循环，还可减少头皮屑的形成。早晚梳头100下，有助于增进血液循环，既减少脱发又可减少头皮屑。用过热的水洗头会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过凉会使毛孔收缩，污垢不能清洗掉，水温最好在20％左右。
去除头皮屑的小窍门
1.洋葱汁洗掉头皮屑
将1个新鲜的洋葱洗净，捣烂取汁，用干净的纱布或棉棒蘸汁反复轻轻涂擦头皮，使洋葱汁渗入其间，1天之后用温水洗净，既可止头痒又能去屑。
2.薏苡仁可去体内湿热引起的头皮屑
薏苡仁50～100克、粳米50～100克、绿豆50克，先把薏苡仁淘净浸泡至软，再与粳米、绿豆一起熬粥食用，每天1～2次。此法适用于体内湿热引起头皮屑的患者。
3.啤酒可去头皮屑
先用啤酒将头发湿透，稍微做一下按摩，保持15分钟的时间．然后用洗发露、温水等洗净即可，每天1～2次，快者几次即见效果。
4.醋去头皮屑
陈醋或米醋150～200毫升，加适量的水烧温热后洗头，每天1次或隔天1次。此法适用于头皮屑多的人。
5.带生姜既去头皮屑又可防脱发
新鲜生姜100～150克，洗净切片，加适量的水煎煮取汁洗头。此法适用于头皮屑多且伴有脱发的患者。
6.食盐能去头皮屑
洗头时在洗发水里加适量食盐，充分调和均匀后再使用。此法对于预防头皮屑的产生有一定的作用。