每天工作或是煲剧而熬夜通宵,而且不注意生活饮食,就会造成内分泌失调,从而导致脸上肤色不均,粗糙暗黄,斑点越来越多等皮肤问题。要传统医学认为,皮肤好坏与内脏...
每天工作或是煲剧而熬夜通宵,而且不注意生活饮食,就会造成内分泌失调,从而导致脸上肤色不均,粗糙暗黄,斑点越来越多等皮肤问题。要传统医学认为,皮肤好坏与内脏、经脉、气血等状况有直接的联系,所以淡斑是由内而外来调理的。很多美容达人都建议通过饮食来达到淡斑的目的,安全简便,让美丽内外兼修。那么吃什么可以淡斑,有什么具有淡斑作用的食物呢?下面就为您介绍吃什么可以淡斑,什么食物淡斑。
黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤
西红柿汁:逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少玄色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。每天试着小妙招一边用着泉 诗 曼无瑕原液,毕竟这些食物只是起的调理作用,祛斑还要相信科学,就这样把我脸上多年的斑就给去完全了,养出完美肌肤
柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,特别是现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,一定要安排一个时间给自己
绝大多数专家都认为,雀斑的发病机制比较复杂,其形成原因可能为:
1、遗传因素
雀斑是常染色体显性遗传性疾病,但雀斑不一定直接遗传自你的父母,还有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
2、阳光曝晒
雀斑是由于体内黑色素沉淀而形成的,阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁,制造出大量的麦拉宁色素;另一方面会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能,令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上,甚至沉积在真皮中,从而加重、加深雀斑。
3、内分泌原因
内分泌失调也是女性形成雀斑的一个重要因素,女性处在经期或妊娠期时,体内的性激素水平发现变化,会影响到雀斑的形成。另外,内分泌的失调也会导致情绪的不稳定,间接的引起雀斑的形成。
4、生活习惯
雀斑的形成与生活习惯有密不可分的关系。压力、偏食、睡眠不足等不良习惯都会导致黑色素增加,从而导致雀斑出现。
另外,皮肤角质层的新陈代谢也与雀斑的形成息息相关,如果角质层的代谢良好活跃,遇到黑色素细胞进行分裂,就能及时将其带出表皮,成为污垢,脱离皮肤,反之,长斑的机会就会增多。
雀斑是一种比较顽固的皮肤疾病,祛斑用护肤品无法起到很好的祛斑效果,而目前在医学领域中比较常用的祛斑手段有化学剥脱、光子、E光及激光,其中激光是相对较好的手段,但治疗结束后仍有部分人群会复发,不过复发后再次治疗还是有效的,因此有雀斑的女孩们也大可不必过于担心。