介绍皮肤粗糙怎么保养 小偏方还你嫩滑肌肤

2015/12/6 18:17:59作者:O1-chent…来源:伊秀美容网
皮肤粗糙毛孔大怎么办,男士皮肤粗糙毛孔大,皮肤粗糙暗黄怎么办,干燥皮肤如何保养,下面小编来教你一个简单实用去角质的最最最安全的小配方。一起来看看吧。

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白砂糖有着去除角质的功效,橄榄油可滋养皮肤,美白等功效,就是家里的食材,安全无任何副作用,配合好后都可以吃,所以用到皮肤上很安全。
白砂糖和橄榄油配比:1:3,调和均匀
手部皮肤保养
清水洗过后,将调和好的溶液涂在手部皮肤部位,轻轻按摩3-5分钟,然后清水冲洗,然后你就可以看到效果。
去角质
少许湿润皮肤后,将溶液少许涂在皮肤部位,由上至下,由左至右循环摩擦,即可去掉死皮、角质。
毛孔粗大
将皮肤打湿,将溶液涂在毛孔粗大处,轻轻反复按摩,5分钟后清水洗掉溶液,你看看效果,你就笑吧
皮肤粗糙暗黄
这个和上面的方法相同,清水洗后涂溶液,按摩3-5分钟,可以有效减轻暗黄皮肤,长久使用,美白肌肤
这种溶液无任何毒副作用,可直接饮用,所以大家可以放心使用,而且效果明显。
保养皮肤小方法:

注意饮食调理,保证充足的睡眠,适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅,再使用一些适合自己的护肤品,肯定皮肤好。

用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
善用护肤手段。洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。

少食肉类食品。蛋白质是构成身体细胞的主要成分,一旦长期缺乏蛋白质,人的皮肤就会失去弹性,变得粗糙,容貌显得格外苍老,说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。于是,在传统观念的指导下,许多人就仅把肉类视为摄取蛋白质的重要来源。其实这是一种不完全正确的看法。因为在一定条件下,肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质,很容易引起皮肤过敏,有损皮肤健康。另外,蛋白质、脂肪在人体内分解过程中,产生的硫酸、乳酸等酸性物质,使血液呈酸性状态,而这些酸性物质对皮肤和内脏均有强烈的刺激性,妨碍皮肤的正常代谢,影响皮肤的健美。普遍认为,皮肤的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此,不少人主张荤食与素食合理搭配。根据人的生长发育的不同阶段调整肉食与素食的比例。一般而论,成年后多吃素食,尽可能多从植物蛋白中获得能防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸等,让皮肤的含水量维持在10%左右,可延缓皮肤衰老,改变皮肤粗糙状况。荤食不能多吃,我们依然需要补充胶原蛋白,可以试试欧宝诺的胶原蛋白肽,提供每天我们皮肤中所需的胶原蛋白。
皮肤的粗糙通常是血液酸性偏高的结果,而新鲜蔬菜里的碱性无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高,经常不断地吃新鲜蔬菜,能使体内碱性物质充足,使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外,血液维持在比较理想的弱碱性状态中,就可以保持皮肤的光滑滋润。

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