眼部刮痧去眼袋有效吗 三招轻松解决眼疲劳

有人会问刮痧是否能去黑眼圈，专家说刮痧祛除黑眼圈的方法是慢功夫，需要持之以恒。坚持下来，才能真正调节眼周的血液循环，达到理想的效果。

眼部刮痧的方法：
第一节刮眼部。用泗滨砭石标准刮痧板，也即砭板的刃部，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。第二节刮太阳穴。砭板刃部平直向内，上下往复刮16次（往复计1次）。第三节刮面部。砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。第四节刮额头。砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。

经常熬夜，难免脸色不好，眼睛疲惫，第二天甚至能看到深深的黑眼圈，一看都知道没休息好，然而有几晚不熬夜，黑眼圈还一直在，看起来非常没精神，后来去找医生咨询，了解了许多方法，在这里同大家分享下。

方法/步骤
1、首先，按时休息很重要，晚上按照正常的生物钟时间去睡，保证8小时睡眠，早上起来用冷水浸湿毛巾敷下眼睛，中午了保证有个好的午睡。
2、然后，平时注意卫生用眼，避免过度用眼，过多的看电脑屏幕或电视会引起眼疲劳，也会导致黑眼圈加重，没事的时候做做眼保健操，能舒缓眼睛的酸痛。

3、最后，注意合理的调节，在眼上敷柠檬片是个不错的方法，最好在上面再放一块湿布，加快吸收。其次晚上的时候可以来一瓶安神补脑口服液，第二天起来眼睛也没有那么疲惫了，能为你一天的好精神状态加分。或者每次洗完脸后取适量的芸蓉集眼部精华霜涂抹在黑眼圈处，大概一个月就能看到效果了。