皮肤干燥起皮怎么办 4个方法教你对症下药

睡眠不足引起的干燥
如今生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大，很多人都因睡眠不足而出现恶过度疲劳的状况，而睡眠不足时皮肤最大的天敌，不仅会让皮肤没有光泽，而且还会导致皮肤干燥无水分，但是这样的问题是可以预防的，因此MM们一定要调整好作息时间，坚持11点之前睡觉，此外还要注意饮食健康合理，多吃水果和蔬菜。