腿上干燥起皮怎么办 其9大治疗方法介绍

2015/11/11 14:55:48作者:T-tangde…来源:伊秀美容网
天气转冷了,皮肤就开始干燥了。尤其是小腿,皮下脂肪比较少,皮肤没有油脂的滋润,显得格外干燥,甚至会起皮,如果穿的是深色的裤子,裤子里衬都是皮屑,抖都抖不下来。

天气转冷了,皮肤就开始干燥了。尤其是小腿,皮下脂肪比较少,皮肤没有油脂的滋润,显得格外干燥,甚至会起皮,如果穿的是深色的裤子,一脱下来,裤子里衬都是皮屑,静电,抖都抖不下来。

腿上皮肤干燥、粗糙、少量鳞屑,重者皮肤伴有糠秕状鳞屑,厚为3-8毫米,病情轻重不一,呈菱形或多角形,淡褐色或深褐色,状如鱼鳞,可伴发四肢躯干仰面及腰部两伸侧,可覆盖大部分或全身,脱落后露出充血性潮湿面,很快又有新的鳞屑出现。这样的情况多半是鱼鳞病。

治疗方法

1.对于皮肤干燥,我们应该多吃水果,补充水分。平时都喝水,温水较好,易被吸收。冷水对人刺激,而热水又喝不下去。

2.皮肤保湿。应保持全身皮肤清洁,每日进行湿水浴,避免碱性的洗浴用品,冬季气候比较干燥,皮肤表面的皮脂分泌减少。滋润的作用不足,导致皮肤干燥,使原有的病情也容易加重,因此,冬季更应注意。平时洗澡不要太勤,水温不要求太烫,洗澡后全身皮肤应及时涂擦皮肤油脂类如维胺脂乳膏、尿囊素等,多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、奶油、鱼肝油等,保持皮肤的弹性和水分,使皮肤柔润。

保持皮肤滋润,科学洗浴。冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。

3.皮肤太干,从内部补水外,也需要外部急救滋润。洗完澡,可以涂身体乳或浴后乳或橄榄油也不错。可以缓解皮肤与衣物的摩擦。
4.天气变化注意:大多是冬季和夏季重量轻,在秋季和冬季来临时,应根据气候变化尽快添加衣服,避免寒冷刺激皮肤,衣服的热烈关注,防止暴露的皮肤霜,日常纪律,工作和休息。
5.平时穿衣上,不要只顾要风度不要温度,注意保暖。要风度也要有点内涵才行,自己身体健康才重要。
6.我们要好好对待自己的身体,保证良好的睡眠。工作之余,调整好自己的生理钟。
7.如果真的很严重的话,心里过不去,就去医院看看。
8.想使皮肤不过于干燥,平时更要注意多喝水。冬季每天也要喝8杯水,以补充冬季身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。此外,还要多吃豆浆等水分丰富的食物。

9.多吃新鲜蔬菜和水果,以保证维生素的供应。科学研究表明,维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十分重要,例如,当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此,我们要多吃些富含维生素a(或其前体β胡萝卜素)的食物,如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。
10.多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此,我们要多吃富含维生素b族的食物,如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。

保温防寒。冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。

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