每个女生大概都希望自己拥有雪白嫩嫩的皮肤，有的女生天生就是黑皮肤，有的女生天生就是那种晒不黑的皮肤，针对比较黑的肤质，我们应该如何使自己变白呢.
每个女生大概都希望自己拥有雪白嫩嫩的皮肤，但是人省下来都是不完美的，有的女生天生就是黑皮肤，有的女生天生就是那种晒不黑的皮肤，针对比较黑的肤质，我们应该如何使自己变白呢？
多吃水果和蔬菜，水果中含有的维生素c可以使得皮肤变白，或者可以每天服用维生素c片，长期下来会有美白效果，但是一定要坚持哦。
做饭的时候，把淘米水收集起来，装在化妆水瓶子里，每天使用，既可以补水，也可以美白，同时也省钱。
鲜榨的果汁，比如樱桃汁或者石榴汁，均可以美白祛斑。
喝牛奶的时候，可以剩一点，倒在化妆棉上，擦拭脸，也可以达到美白的效果。
一个美白的肌肤是多少爱美女孩子梦寐以求的事，肌肤白皙、细腻,更是东方女性的审美标准，女人如水一般的肌肤是需要每天保养，每天美白肌肤是必不可少的，如何才能够拥有美白的肌肤呢?
首先，要明白你到底想要的是一种怎样的肌肤美白，美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。
其次，美白祛斑应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。
最后，真正美丽的肌肤绝不是单纯的白，白化病是一种黑素合成障碍性遗传病，患者的皮肤非常白，由于缺乏黑素的保护，出现畏光、流泪、容易晒伤等症状，还容易引起日光性皮炎及皮肤癌，这种病态的白相信没有人愿意尝试，我们追求的是健康的、有生机的白。
下面介绍几种简单有效的美白方法：
美白方法1.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法3.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
美白方法4.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法5.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势。
美白方法6.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮，约十分钟。这个动作一开始不容易做
到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法8.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有
所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
美白方法9.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!
美白误区：
美白误区1：坚持任何时候都使用一套美白化妆品，肌肤美白是长期的功课，应该坚持适合自己的一套护肤品长期用下去才会有效果。
美白误区2：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。
美白误区3：疯狂滥用美白产品，美白应根据自己自身的情况，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。
美白误区4：过分追求美白却忘记保湿，想要拥有一个健康满意的肌肤，保湿是不可或缺的，如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，会让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。
温馨提示：任何事情都是无法一蹴而就的，美白也是这样，美白是一个长期的过程，一味的追求速成是不可取的，希望爱美的MM切记。