黑豆染发膏的制作步骤和注意事项——
自从上次做客广东卫视《健康来了》节目后，收到很多观众关于黑豆染发膏的使用咨询，先把细节公布如下，希望对大家能有所帮助：先把黑豆洗净晾干，浸泡在醋中一个晚上，第二天，用微微的小火，将黑豆和醋慢慢地熬（注意一定不能用大火），约15分钟左右，把豆子过滤掉，再将醋用小火煎到略浓稠的浆状，收藏起来。每次用洗发水清洗干净头发后，用煎好的醋浆（依据自己发量，不宜太多）轻轻涂抹在头发上，尤其白发部位，按摩10-15分钟（如感觉不好操作，也可用干净的牙刷或梳子直接沾上煎好的醋浆，反复梳理头发10-15分钟），随后冲洗干净即可。使用次数，依从自己的洗发规律即可，原则上，每周1-2次。
！！！注意：豆子一定要选用可以做药材的黑皮青豆；醋，应选用颜色深、质地浓稠的醋，比如陈醋。醋的粘稠程度，对最后的成品有很大影响。二者的比例约为1 : 10或15 ，即黑豆1勺，醋则取相当于10-15勺的量（具体应依据醋的粘稠程度，如选用的醋较稀、水分较高，应适当加大醋的比例）
特别说明：因此法，属中医传统天然染发法（孙思邈《千金方》中有明确记载），侧重在调理养护，滋润黑发，坚持使用方可见效，非短时特效之品，请大家客观对待，谢谢。在民间，黑豆美发食疗的验方也有很多，如每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有乌发作用。治脱发则可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。连用1个月无好转者，可改吃盐煮黑豆（每500克黑豆加盐5克）。黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克亦可乌发。 由于早生白发多数是由于肾虚血亏，所以，黑豆不仅可外敷，也可内服。程博士推荐大家，可用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地、当归等，研末服用，这些药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。