人体除去水分以外，六分之一都是胶原蛋白，胶原蛋白分布在身体里的每个角落，人体所有和年龄相关的疾病都与胶原蛋白流失有着密切的关系。对人体具有美容。
长期服用胶原蛋白对人体有毒副作用吗?
人体除去水分以外，六分之一都是胶原蛋白，胶原蛋白分布在身体里的每个角落，人体所有和年龄相关的疾病都与胶原蛋白流失有着密切的关系。对人体具有美容、抗衰功效是无可厚非的，补充胶原蛋白也成为当今时尚人群提高生活品质的必须手段，作为一款长期的口服品深度了解胶原蛋白的口服原理，理性的选择方式方法是关键。
首先要规避胶原蛋白对人体带来的副作用。
您可能不知道，胶原蛋白是人体不可缺少的一种重要营养成分，那么，您可憎知道，不含激素的胶原蛋白粉一般没有副作用,因而为了您的健康，最好选择不含激素的胶原蛋白粉。那么，怎么吃胶原蛋白粉才没有副作用呢?
补充胶原蛋白是需要长期坚持下去的。因为随着年龄的增长，人体胶原蛋白的流失会与日俱增的，而每日靠每日的膳食来补充胶原蛋白是远远不够的，所以就需要补充胶原蛋白。
尽管胶原蛋白粉几乎无毒副作用，但服用要有一个度，因为很多的食物如鱼、肉、蛋等均为生理酸性，重要酸性食物会使体液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，当有机酸没能及时排除时，会侵蚀敏感的表层细胞，是皮肤失去弹性和细腻。
耐药性又称抗药性，系指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的耐受性，耐药性一旦产生，药物的化疗作用就明显下降。暂无研究显示，服用胶原蛋白粉会产生耐药性，因严格来说胶原蛋白粉不属于药物，不具备治疗疾病的功能，因而也无耐药性之说。
无化学添加剂的胶原蛋白粉可长期服用。但胶原蛋白粉并不是服用的越多效果越好，另外也要根据个人的吸收情况来服用，如果吸收效果不佳的话，过多的服用胶原蛋白粉也只能是造成不必要浪费。
胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用，如果您本身就有乳腺增生，子宫肌瘤等情况，那么肯定是不要吃。
胶原蛋白本身是安全的!胶原蛋白是从高品质的原料(如鱼鳞)中，用生物酶解低温萃取的方法，经过严格的过滤工艺环节，得到的产品绝对是安全的，您服用多少的量多长时间都不会对人体引发副作用。
真正高品质的小分子胶原产品对人体皮肤有明显的美容效果，是非常安全的美容佳品，无论您是口服或者外部涂抹。
但是，如果原料变质，甚至是皮革工业的下脚料(猪皮牛皮经过酸碱及化学物质浸泡后的边边角角)，制成的胶原产品单纯从外观上难以区分优劣。
如果酶解反应环节或者过滤纯化环节控制不科学，最终得到的胶原产品极可能含有对人体有害物质。腥臭味、猪毛味道等令人作呕的味道的胶原产品，有很大可能性如此。
为了取得立竿见影的效果，有的产品中添加了一些激素类物质，因此引起人体的副作用也就在所难免了;胶原蛋白的口服液，大家尤其要慎重!
买的时候要注意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。另外就是要注意，买没有添加的纯胶原蛋白。