身体护理润肤会让皮肤富含水润性吗  美容师为你解答疑难

干燥的冬季对于我们的皮肤来说实在是个大考验，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题，很多人都在给皮肤补水，但人们往往更注重“面子”，却忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且，市面上化妆品的泛滥似乎给人们造成了一种错觉，很多人认为只有使用一大堆保养品才能达到润肤的效果。 实际上，生活中一些小的习惯才是最有效的润肤之道。下面就给大家介绍7种简单而实用的润肤方法让你的皮肤“不动声色”地保持滋润。润肤是通过给皮肤补水，增加皮肤的弹性、润滑程度。

润肤产品
润肤露，是乳液的一种，能深入滋润干燥肌肤，补充肌肤每天流失的水份。天然保湿因子，由内部强化其天然保湿层，特效的含油配方，给您多一点的滋润。

润肤露贴切地满足油性皮肤的需求，是油性皮肤最理想的护肤品。

润肤露是一款护肤品，就是指保护、滋润肌肤的液体。润肤露外型精美，通常选用塑料瓶包装。主要是补充水份,营养,属基础护肤之类的。有美白效果的,有补水的,有衼皱的。润肤露和乳液----适用于混合性及油性皮肤（帮你保湿，使皮肤水水润润），它们属于同一种东西，只是叫法不同。它们都是水性成分的润肤产品。对于混合性皮肤，乳液起调节油质分泌、补充适当油份；属于基础护肤。它的质地也比较清爽，没霜来的稠，比较稀薄。适合夏天使用。
食补靓汤

整日繁忙的工作，面对紧张的压力，润肤养颜成了维持美丽的第一要务。好皮肤是可以吃出来的，多吃些既可美容又能养颜的食物，还能减压防疲劳，让你美丽又仔细。介绍初秋美食给你，让你补出全身水嫩嫩、滑溜溜的肌肤。

1 山药芦荟鸡煲
靓补食材：山药、芦荟、鸡肉

专家点评：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。

山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。
2 百合绿豆汤
靓补食材：百合、绿豆
专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。
绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡
蛎碱：有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水份，有效强化皮肤的水份保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。
百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。