颈部需要清洁么？随着人类美容意识的提高，现在很多人都注重颈部保养，因为颈部也会泄露我们的年龄。很多人一般都是去美容院做颈部保养，今天小编就教你在家怎么做颈部保养，颈部能享受的待遇可不比美容院差哦！总共有三步，一起来学习吧。
步骤一、洁颈
作为紧挨着面部的颈部，其皮肤的清洁程序与面部其实是一样的，长时间的疏于清洁也会导致颈部皮肤的老化和角质的堆积，让颈部长出年龄的纹理。不过与面部不同的是，清洁颈部的时候必须要选用柔和的洗面奶，因为颈部往往比较干燥，清洁力强的洗面奶会让颈部过于干涩。洁面的手法要以轻柔为主，由下往上打圈清洁;然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后，拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。饭团清洁法：之前介绍过饭团去黑头法，此方法与其类似。将蒸好的大米饭揉成团，放凉等不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法有很好的清洁及除皱作用。
除了洁颈以外，年过25的MM还需要用些颈霜来辅助保养。很多MM觉得只需要在涂抹脸部的时候顺带涂抹一下脖子就可以了，但实际上，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，因此必须使用专门的颈部保养霜来护理。特别是晚上，一定要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素。
涂抹的手法也十分重要：先取适量的颈霜在手上，并将两掌相互摩擦至温热。抬起下巴，用手心接触颈部，顺序是从下往上螺旋式按摩，两手交替按摩约10次左右。做完颈部的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次。最后用拇指按住腮下的淋巴位置，按压约1分钟左右，以排除毒素。通过这种按摩，可以提高颈霜的吸收程度，还能够舒解疲劳，帮助血液循环，促进皮肤的新陈代谢，令皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。但一定要注意的是按摩必须要轻柔，防止过于用力反而使颈部产生皱纹。
步骤三、颈膜
如果说颈霜还有很多MM知道的话，那么颈膜估计就鲜为人知了。其实，适度的敷个颈膜对颈部护理很有好处。不过市面上专门为颈部设计的颈膜很少，我们也可以用面膜代替。需要注意的是，由于颈部皮肤较不如脸部紧实，因此不要使用撕拉式颈膜，以防把皮肤拉得更松。
洗面奶是可以用来洗脖子的，洗面奶相对来说是很温和的清洁产品，不会对脆嫩的颈部皮肤造成伤害。
颈部美白的方法:
1、脖子首先要去掉粗黑的角质层，每周必清理一次老废的角质，使用搓澡巾或者其他去角质磨砂产品都是可以的。
2、每天在洗干净脖子的基础上，使用牛奶或者豆浆泡纸膜去敷一敷，也可以使用美白化妆水或者美白面膜去敷一敷，时间控制15分钟左右洗掉就行了。
3、也可以使用天然的水果去敷一敷，如土豆、西红柿、香蕉、黄瓜等，然后按照正常的护肤程序，和平时一样上各类护肤品。
4、白天记得要擦防晒霜在脖子上，在此基础上使用bb霜或含防晒成分的粉饼进行进一步遮盖，确保白肤色统一起来。