找出病因，对症下药要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。专家讲解一些祛痘的方法。1、个人卫生,惟有彻底改变诱发因素才能有效地控制青春痘的泛滥，而不注意个人卫生更是一大诱因。如果痘痘长在下颚或者嘴边，就要注意不要穿有领的衣服，衣领可是藏污纳垢的地方，极其容易因和下颚的不断摩擦而到时青春痘加重恶化。2、保持枕巾、头套的清洁、其实枕巾、头套非常容易堆积死细胞、头发、灰尘等垃圾，晚上脸部长时间的接触，更易使细菌感染滋生在脸部。3、避免使用或少用发胶定型液。发胶定型液中含有的固定剂成分，如果不小心喷到肌肤上了，就会容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢无法排除就会造成青春痘的发生。还有要常洗头，因为头发很容易粘附灰尘细菌，一旦落到脸上就会感染发生青春痘。4、注意选择正确的化妆品、你看看你现在使用的化妆品，是否是刺激性小或者没有刺激性的？
是否属于油性的还是非油性的？如果你正在长青春痘，而你的化妆品是刺激性的或油性的，就最好不要继续使用了，因为这样会恶化你的青春痘。年轻，皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用、油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了,控油要注重内调.1、少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2、注意休息 不要熬夜 作息要规律3、少上网 少打游戏，防辐射，也要防晒皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油，要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。 要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了，压力大么 可以多运动 舒缓一下。
注意事项；
1、满脸痘痘的同胞最忌讳的就是乱用药，用手去扣，去挠。