牙齿上的牙垢怎么去除 五招教你拥有洁白牙齿

牙垢是个公众认识层面的概念，实际上应该包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是造成牙齿大部分疾病主要是牙周病的罪魁祸首。软垢成分就复杂多了，口腔内代谢的上皮组织、食物残渣、唾液的蛋白沉积等等。

牙菌斑里的细菌会以软垢为食粮大量繁殖，其代谢产物之一就是牙结石，这个过程有点类似于珊瑚，牙结石的形成有利于细菌的继续定植和繁殖，相当于细菌的城堡。毕竟牙结石的表面更粗糙，表面积更大，细菌可结合的基础更好，细菌的数量得以以几何级数增长。牙结石经过这样的沉积过程慢慢生长，可以占据牙齿和牙龈间本来的间隙，甚至会生长到牙面上来。

有些病人初诊的时候牙石非常惊人，清洗下来可以有好几两重。如果牙菌斑仅仅是生成牙石也就罢了，偏偏这些细菌还很不安生，他们不仅释放细菌毒素破坏牙龈和牙周细胞，而且会促成牙周细胞产生各种各样的防御反应。人体也时有正常的防御机制的，会调集各种防御细胞比如巨噬细胞啊、白细胞啊等等来对抗细菌和异物（牙石对于他们来说应该算是巨大的入侵体了）。

可惜在正当的反侵略战争中，牺牲的还是平民，人体的这种防御机制是以大量炎性成分（消灭细菌的无期）从血管中释放和小血管通透性增加来实现的，也就是炎症反应，表现就是牙龈的红肿和容易流血。

炎症反应中，不仅正常的牙周组织细胞会遭到破坏，破骨细胞也会格外活跃，导致为牙齿提供刚性支持的牙槽骨会慢慢变矮。这个过程是致命的不可逆的！就像山川在隆起之后，受到风和水的侵袭后只会慢慢变残缺一样。牙槽骨的高度降低会导致牙周组织也降低，牙龈退缩，牙颈部的牙本质和骨质暴露，再进展到一定程度牙齿也会松动，乃至最后的脱落。这些也是不可逆的！这就是要在牙龈和牙周炎症初期就积极控制的原因。
人老了掉牙，绝大多数也是由这个病理原因导致。大家如果想在上了年纪以后还保持一口好牙，就得从现在开始注意口腔卫生。

牙齿变黄了之后很影响美观，特别是一些美女们，为了牙齿的美观可能就回去洗牙，或者是刷牙的时候使劲刷，但是每次刷牙之后都会把牙齿弄出血。今天教大家如何快速的消除牙垢呢？
一：　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
三：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。不要频繁的使用这个方法哦，每次一次就可以了。
四：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
五：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。