高宝宝，吉林省长春人。九岁时加入了长春市业余体校的花样滑冰队，作为冰上运动员，1975年获得过第三届滑冰赛少年组总分第三名考入北京基建工程兵文工团当舞蹈演员。
高宝宝，吉林省长春人。九岁时加入了长春市业余体校的花样滑冰队，作为冰上运动员，1975年获得过第三届滑冰赛少年组总分第三名。十三岁时考入北京基建工程兵文工团当舞蹈演员。四年后又到长春电影制片厂乐团当了专职报幕员。1984年考入北京电影学院表演系，毕业之后成为当时大陆少有的几个个体户演员之一。
1987年开始在影视片中饰演角色《危险的蜜月旅行》、《丑角波洛》、《神凤威龙》、《雪狼》、《银蛇谋杀案》、《迷途英雄》和电视剧《刑警队长》、《十字街三重奏》、《樱花梦》、《一村之长》、《广告人》、《小墩子》、《三国演义》、《双网》《盛夏晚晴天》等片中饰演角色。
在电视剧《小墩子》中，高宝宝饰演的三姐很有特色，剧中的三姐是回城的下乡知青，贫乏的教育和坎坷的经历使她缺乏修养，形成了畸型的心态。软硬不吃，刻薄，刁钻。高宝宝又一次“丑化”自己，尤其在最后一场争冬季冰上钱的戏里极尽胡搅蛮缠之能。但她没有把这个人物简单化，当听到小墩子撕心裂肺般地诘问：为什么没有钱时没有幸福，有了钱还没有幸福时，三姐终于良心发现，轻声喊着：墩子！流露出负疚的神情，为人物画了个不错的句号。
高宝宝的父亲曾是长春电影制片厂电影乐团的乐手、作曲，其后任乐团团长。高宝宝的母亲曾是电台播音员。生长在这样的艺术世家、电影家庭，可谓得天独厚近水楼台，但童年的高宝宝却对电影艺术没有多大兴趣，那时的她最大的梦想是成为芭蕾舞舞蹈演员，但她却意外与冰上体育结缘。
高宝宝说：“我从小生活在电影制片厂大院里，父亲就从事这个职业，所以我从小对电影幕后流程、对电影演员一点都不陌生，在我眼中，电影演员一点儿神秘感都没有，所以我根本就想过要当演员，也不向往拍电影。那时，我最喜欢的是舞蹈，具体说是芭蕾舞。因为那时我看过芭蕾舞剧《红色娘子军》，特别喜欢这部电影，画面、音乐、舞蹈都很美，所以也非常向往自己能像电影中的人物那样跳芭蕾舞。那时候我常常自己在家中的穿衣镜前练习芭蕾舞，更希望能有机会进行专业的学习和训练。后来，为迎接中央首长的视察，长春的冬季运动队组建花样滑冰队，准备排练一台节目为中央首长汇报演出，因为父亲在乐团工作，所以就找到家里请父亲为花样滑冰创作一首曲子《冰上舞蹈》。滑冰队的人到我家后，见到我，觉得这个小孩不错，也喜欢蹦蹦跳跳，于是就问我想不想加入到花样滑冰队。我当时对这项运动一无所知，但听说这是冰上芭蕾，于是就非常高兴的去了滑冰队，那一年我才9岁。就这样我成了一名花样滑冰运动员，全称是市业余体校花样滑冰运动员，成绩好的可以参加全国冰上运动会。”
其实体校的生活远没有高宝宝想象的那样丰富多彩，也与她心目中的芭蕾相去甚远。春夏秋几个季节，刚刚组建的花样滑冰队与体校的其他运动项目一样，队员们基本上就是一些为冬季上冰做准备的常规体能训练，诸如跑步做操及器械训练，乏味枯燥不说，而且还占去了大量的学习时间。身为业余运动员的高宝宝不但要兼顾上学和训练，而且似乎也离自己曾经的舞蹈梦越来越远。但高宝宝自幼便有着一股子执着的韧劲，用她的话说就是“太认真”，于是无论如何都咬着牙跟着跑下来了，而且这一跑就是三年。对于那一段时光，高宝宝回忆说：“夏天没有冰的时候，就在陆地上训练体能，放学以后去体校训练。冬天要参加比赛，就不上学了，全天训练，备战比赛。那个时候没有室内溜冰场。都是在外面。没有现在这么好的条件。那时只有到了冬季才会上冰训练，由于天气原因，加上当时的经济条件有限，所以我们运动队基本上是追着季节在跑，几乎跑遍了东北地区各地的训练场。”
功夫不负有心人，1975年，高宝宝获得全国第三届滑冰赛少年组总分第三名。以此骄人战绩足可以晋级为专业运动员开创一番体坛成就，但那一年高宝宝却毅然放弃了体育。“当年放弃滑冰有多方面原因，一是当时体工队的教练组成员内部有矛盾，因此在选择专业运动员上有分歧，我的那个教练受到排挤。再者，当时我母亲也极力反对我继续进行体育训练，因为太耽误学业，她希望我能回来好好的完成学业。当然更主要的是我自己也并不是十分喜欢滑冰，我那时还是梦想着能成为舞蹈演员，花样滑冰毕竟离舞蹈还是很远。