掉头发的现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，但是给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大，它的现象还给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳。
掉头发的现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，但是给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大，它的现象还给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况，所以说，掉头发对于人体精神上的损伤大于肉体上的损伤。
近一直忙于工作，一天两包烟，天天晚上忙于应酬，都说生活，生着容易，活的不易啊 ！头发那个掉啊，抽出时间来找到医生问出原由，分享如下：
有几个原因，过干的头发。黑色的头发向干倾斜，由于紧密的卷曲模式，阻碍了天然油脂从容易的方式使他们沿着轴。如果你的头发看起来干燥比平常，你可以得到水分级备份以及一些呵护的方法 ；同时注意 熬夜 抽烟 酗酒 压力大 生活不规律的习惯要改良。
1减少热定型
吹风机，熨斗，卷发器和热梳子都能造成干燥。太多的热量是破坏性的，所以如果你使用任何这些工具每天或几乎每天，削减到一周不超过一次。如果你可以把所有的热定型省去或者少用，你的头发会恢复的更快。
2颜色保持自然的颜色
许多人为了漂亮，时尚，将头发染成各种颜色，殊不知对头发的伤害很大，如果您确实需要那么请；要么坚持冲洗，这是温和的，或完全避免颜色直到你的头发是健康的。当你返回到颜色，坚持的色调，
3磨损的保护方式
当你穿上你的头发，它摩擦棉布服装，羊毛帽子，羊毛衫，你挨打。因为干燥的末端通常破裂，你会经历脱。穿防护的风格像辫子，辫子，两股曲折，平坦曲折，顶髻，面包，法式面包卷发髻，保持你的头的保护，不易干燥，破碎。
4晚上，保护你的头发
除了白天穿的保护方式，它与；晚上睡觉时保护你的头发很重要。缎帽、丝绸或缎子枕套上有更温和的对你的头发比棉布枕套或围巾。你的头发下滑对丝绸织物，而执着于棉。另外，棉花吸收水分的头发，导致再次，你猜对了，干燥。
5冲洗器冲洗
黑色的头发做得更好，如果不每天洗。然而，如果你解决定期或在夏天游泳，你需要冲洗汗水，盐水或氯。在池中的每一个DIP或每一个艰苦的锻炼后，彻底清洗你的头发，用护发素。空调清洗好的洗发水之间保持你的头皮和头发的清洁无过太多的泡沫干燥。
6外在条件
保持良好的生活习惯，辛辣食物少吃，生活规律 ，适当排解压力。
注意事项
注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。
梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。
不要束的太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。