头发干燥是很让人头疼的问题，头发干燥怎么办呢?谁都想拥有一头乌黑柔顺的秀发，但是往往是秀发的发展不如人意。为什么头发会干燥呢，我们必须要了解了头发干燥的原因才能对症下药。乌黑的秀发再像我们招手，我们要怎么去迎接呢。MM们，头发干枯不用发愁了，下面教给你的办法保证有效果，那我们一起学习下吧。
头发干燥怎么办？或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。
饮食疗法
1注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。
2海带、紫菜等含碘丰富的食品。
头发干燥怎么办？
特别提示
1每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
2不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
3有规律的洗头发
因为头发特别干燥，缺少水分，所以，我们要适当洗发，避免头发营养的消失。
4尽量避免高强度光的直射
在出门的时候，面对烈日炎炎的天气我们应该随时备好一把防晒伞，避免阳光的直射，但适度在阳光下也是对身体有好处的。
5随时携带喷雾
喷雾的使用可以使头发随时保持湿润，为头发补充水分，还可以让自己的头发有一股清香哦
6经常梳头发
梳头发可以是你的头发保持顺滑，可以让你拥有一个顺滑又有手感的美发，还可以疏通血脉，拥有一个清醒的头脑。
7定期做护理
定期为自己的头发做护理可以为自己的头发补充营养，让自己的头发看起来顺滑。
8用温水洗发
有一个舒适的温度的水可以让自己的头发保持湿润度，再加点醋的话就更好了，既舒服又营养。
9选用适当的洗发露
拥有一个适合自己的洗发露也是特别重要的，所以一定要慎重。
10尽量让头发自然干
如今为珍惜时间使用吹风机的人是越来越多了，但让头发自然干是对头发有好处的。