关于头发里长痘痘如何解决首先我们来关心出现这种问题的原因就是本身的油性皮肤，这是因为油性皮肤油脂分泌过旺，这直接导致皮脂腺过于发达。所以我们要及时了解头发里长红色的痘痘的原因，更好治疗痘痘。
如果长了痘痘，无论什么情况都不要去抓弄到感染发炎，而且要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重。每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的。因为清洁才是最重要的。水的温度不要是冷水，要温水。这样才干净又不伤头发。而主要的就是身体内部调理，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧。做到不熬夜多饮水多吃水果蔬菜和清淡的食物。
方法/步骤
1、 头发里长痘痘的原因，主要是因为内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，头上开始长痘，再加上，头发上很容易粘上灰尘细菌，易发生感染，就很容易产生炎症，导致发痒以及疼痛等其他症状。
2、另一个原因，就是因为体内激素水平失去平衡，这就导致了头发里长痘痘，而最好的应对措施就是需要从生活细节做起。
3、解决头发里长痘痘的问题，那么一定要保持头皮清洁，为了控制头皮中的油脂分泌问题，那么要养成勤劳洗头的好习惯，及时的清除脸部和头皮上的油脂。
4、经常洗头，加上合理的按摩手法，这样能够帮助头皮呼吸，让减少油脂分泌。
5、不使用油性化妆品，因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。
6、对于长痘痘问题，我们一定要保持清洁度，而且注意饮食的健康。
7、保持愉悦的心情，面对众多的压力，找到释放的好方法，这绝对是不能少的事情。
8、保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制痘痘肆意增长也很有效果。
9、新鲜的蔬菜和水果能够很好的帮助我们从内到外的改善内分泌问题，摄入充足的营养，而且控制痘痘很有威力。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进生长发育起着重要作用常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等将对脂脱起到一定效果。