面膜分为很多种，有泥浆面膜，水洗面膜，这两种是肯定要洗的，另外还有一种睡眠面膜，一般都是免洗的，还有一种面贴膜，一般就是无纺布或蚕丝的，都不用洗，这样才能让肌肤充分吸收面膜的精华，撕拉式的面膜也是需要清洗的。
很多人会在清洁后直接敷睡眠面膜，这是不对的。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。希望能够帮到你！
睡眠面膜一般是补水、美白、抗氧化的，质地很轻薄，就像乳液一样。做睡眠面膜之前需要先做面部清洁，之后涂上水水、乳液，再涂上睡眠面膜就可以睡觉了，第二天起床之后正常洗脸就可以。 普通的面膜是要做10-20分钟洗掉的，因为过长时间会使面膜反过来吸收皮肤水分（尤其是撕拉式和面贴膜），导致皮肤缺水而起皮，但睡眠面膜因为质地犹如乳液，等于是给皮肤一层保护膜，利于面膜前乳液的吸收和面膜本身的吸收。
使用步骤
第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的；也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失。
如果没有对症下药，抹再多的玻尿酸亦是于事无补！因此，购买睡眠面膜前，一定要看清包装上主要针对的肌肤状况，或咨询品牌 美容 导师。千万别只相信朋友口中的“超级好用”！睡眠面膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的“急救护理”——连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠面膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。当然，请谨记步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜。