烫发后，不但改变了头发的分子结构，而且使头发失去了原有的健康，因此，烫发后需要进行加倍的护理才行，那么，烫发后如何护理呢?下面给大家介绍一些护理的小窍门和常识，希望能够帮助大家更好的护理头发，保持健康。烫发后，头发发质会变得干枯，失去光泽，因此除了爱美，也要知道烫发后头发要如何护理和保养。用低温的水洗头发加强滋养发质。女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。
除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。多吃海藻类的食物。在很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用。当女人过了三十岁的时候，身体内部分泌甲状腺素的能力就会下降。碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料，而海藻类的食物富含这种元素。所以经常吃海藻类的食物，在帮助头发的生长、乌亮和滋润等方面都具有特殊的功效的。保证黄色水果和绿色蔬菜的摄入。
如果缺乏了维生素也容易导致头发没有光泽。例如：维生素B可以促进头发的生长，能够让头发呈现自然光泽。而维生素C则具有活化微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养的功效。所以建议经常吃含维生素丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、芒果、芹菜、韭菜、菠菜等，不仅可以让皮肤变得更美，还可以恢复头发健康亮泽。多吃豆类和豆制品。建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还能够促进脑神经细胞的新陈代谢。
可见，烫发后不但要在洗头和按摩上下功夫，对头发进行呵护，而且要在饮食上有针对性的吸收一些营养，促进头发的健康。如果女性朋友不懂得烫发后如何护理，那么一定要详细的了解这些常识，小心的呵护头发，让自己看起来更加健康和美丽。烫发护理一：使用修复护发用品由于烫过的头发，受到了一定的损伤，所以烫发后，一定要给自己的秀发进行一个护理，可以选择专门针对烫发的修复护发用品，滋养可以给烫过的头发补充营养烫发护理二：选择在晚上洗头对于烫过的头发，选择在晚上洗头会比在早上洗较好，洗完头的时候，用梳子梳下，让头皮处于放松状态，再涂抹上护发素用热毛巾包一下效果更加好哦。烫发护理三：洗头后不能立刻吹干头发有的MM就有这样的习惯，洗完头发后就立刻吹风机吹干自己的头发，其实这样对烫过的头发来说是很不好的一个护理方法，自然干是最好的。烫发护理四：使用弹力素如果你是烫发的美眉，那么你一定要注意，头发到七八成干的时候就可以用弹力素将头发抓出卷度，等到头发完全干的时候不要用梳子梳，用手抓抓就好!烫发护理五：涂上定型产品烫发的美眉，在早上起床的时候，先将自己的头发用水打湿下，在涂抹上定型产品，这样使烫发具有定型效果，还能给头发制造一层保护膜。