二、多运动
天气一凉,很多人就开始懒了,吃饱饭了就宅在家里,什么运动也不做,这个不行哦!想要皮肤好,运动不能少!多运动能加速血液循环,将体内毒素排出来,这样皮肤才更健康哦!通过运动出汗后,皮肤的吸收能力也会变好,这时再做补水工作效果加倍。
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