脸上的痘痘总能受到MM们的特别关照，而一颈之隔的背部上面长的痘却往往会被MM们忽略，事不宜迟，背上的痘痘到底怎么消除了？今天，小编就教大家怎么祛除后背的痘痘吧
脸上的痘痘总能受到MM们的特别关照，而一颈之隔的背部上面长的痘却往往会被MM们忽略，到了想要露背的时候却发现自己的背部已经被痘痘占领了，只好无奈放下手中的漂亮衣服。为了能美美的穿上露背的衣服，除了减肥健身，我们还应该好好地战痘!绝不能让那些小小的痘痘影响MM们露美背的心情和效果!事不宜迟，背上的痘痘到底怎么消除了？今天，小编就教大家怎么祛除后背的痘痘吧！
一：注意个人卫生
有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。
除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
二：盐水泡澡祛痘
用盐水泡澡的方法来帮助祛痘。盐水能够杀菌消炎，而且用盐水泡澡能够更好地清除掉皮肤表层的油脂污垢。做法：调试好水温之后，加入适量的食盐，溶解均匀后进行泡澡即可。最后再用淋浴冲洗一遍。
三：软毛长柄刷疏通背部肌肤
轻轻用软毛长柄刷子刷洗，这样就不会太过刺激背部还能疏通毛孔。方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。用硫磺香皂洗背部，泡沫不要在皮肤上停留超过1分钟，用完之后要涂能保湿的乳液。
四：注意饮食清淡
饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
五：作息规律，勤锻炼
平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。