怎样让皮肤变白变嫩呢? 8个小习惯让你拥有美白肌肤

2015/9/14 15:22:20作者:T-zhangs…来源:伊秀美容网
我们想要自己的皮肤变好,是只要在日常生活中养成一点小习惯,就能不花钱地让你的肌肤白嫩度上升一个台阶,怎么样才能让皮肤变白变嫩 生活中必须养成八个小习惯

习惯四、多喝酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。小编建议,把酸奶放在晚上喝,这样会吸收的更好些。
习惯五、矿泉水敷脸
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
习惯六、喝茶清脂肪

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

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