熏蒸的好处和坏处有哪些？ 几大优势与弊端帮你谨慎美体

熏蒸的好处主要有：

1、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。
2、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。
3、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。

4、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢;且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

5、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。
熏蒸需要注意哪些坏处：
1.使用全身蒸疗时，要注意蒸汽温度应由低向高逐渐加热，使患者得以适应。蒸疗时可根据个人的耐受程度调节温度。
2、饭前、饭后半小时内不宜进行全身药浴。

3、全身药浴后应缓慢地从浴盆中起身。如浴后猛然从浴盆中站起，易引起体位性低血压而致眼前发黑，眩晕。

4、洗浴时间不可太长，尤其是全身热水药浴时。由于大量出汗，体液丢失很多;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血，易发生晕厥。如发生晕厥，应及时扶出浴盆，休息片刻。可喝些白开水或糖水，以补充水分，或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
5、药浴时，冬天应该保暖，浴室的温度不宜低于20℃，局部药浴时，注意不洗部份的保暖，夏季要避风凉，防止因感冒而引起疾病加重。
6、薰蒸后不必急于清洗以防止药效消散，禁止冲冷水澡、直吹空调、不能进冷饮，体质弱者可饮一杯葡萄糖水 。
7、不适应人群：重症高血压、心脏病、重症糖尿病、结核病、重症贫血、大失血、急腹症、孕妇、重症精神病患者、严重醉酒者.