头发的强韧和营养供给都离不开发膜，我们常常也在用发膜，但是发质却改变太少。为什么发膜我们一直在用，而我们的头发一直处在比较坏的状态呢?问题就是我们使用发膜的……
头发的强韧和营养供给都离不开发膜，我们常常也在用发膜，但是发质却改变太少。为什么发膜我们一直在用，而我们的头发一直处在比较坏的状态呢?问题就是我们使用发膜的方法对了吗?错误的使用发膜不但不能为头发增强营养，同时还浪费资源。
工具/原料
发膜一瓶 电热帽 一次性浴帽 发膜碗及刷子 发膜夹一对
洗发水 护发素 宽齿梳子 毛巾2条（一条备用）
方法/步骤
第一步：清洁头发
做发膜前必须洗头，洗头水温控制在35度左右即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净。洗发水导出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦。
第二步骤：冲洗头发
头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的发膜产生作用，阻挡发膜发挥最大的功效。洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头，这样头发的冲洗比较彻底。多数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留。
第三步：取发膜
发膜主要是长发群体使用比较广发，对于中长发来说每次去除核桃大小的量即可。如果头发受损比较严重可以适量增加用量，以发量和长度为主。涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。
第四步：开始涂抹
将取出来的发膜放入发膜碗当中，家里有精华液的可以放入一支精华液，能够达到事半功倍的效果。将发膜和精华液搅拌均匀后，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样做主要是让发膜的涂抹更加均匀。在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，指导所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。
第五步：双手辅助
发膜涂抹完成后双手揉搓必不可少，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用是可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
第六步：戴加热帽
将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆。
除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收。
第七步：清洗发膜
发膜最佳时间控制在20~25分钟，时间太短头发营养不能吸收，时间天长头发易被烤干。
完成加热后将电热帽断电，一次性浴帽摘下等热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净，以无泡沫为准。
发膜冲洗干净后用干毛巾将多余的水分吸走，在涂抹护发素。护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中。
注意事项
加热时间不宜过长
发膜涂抹不宜过多
发膜冲洗赶紧后，避免用电吹风，自然风干效果更好
加热帽使用避免在浴室，浴室湿气较重，防止触电。