在众多女性之中有大部分的女性被雀斑深深困扰着，雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去，所以对于想去除雀斑的女性来说，这绝对算得上是一件困难的事情，不过有雀斑的女性们可不要着急了，下面小编来教大家自制去除雀斑的方法
步骤/方法
1雀斑是内分泌失调，体内毒素沉积于面部造成的。阳光也是造成雀斑颜色加深，数量变多的原因。因此，预防雀斑的第一步，就是防晒。注意，日常防晒，不需要使用SPF值太高防晒产品，SPF值愈高，或者PA后面的+越多，表示抵抗紫外线的能力越强，但同时，给皮肤造成的负担就越大。因此除非长时间在室外活动，否则使用SPF15-30的防晒产品即可。
2要有效去除雀斑，还得调节女性的内分泌。女性最好内服一些抗氧化保健品，维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊，蕃茄红素，芦荟胶囊都是不错的选择，但是不要期望马上见效，调理是一个缓慢的过程，得慢慢清除体内的淤积，才能使人体逐渐恢复到健康的状态。
3去雀斑最有效的方法，还是要选择适合自己的祛斑产品。最好使用一些药妆或者植物提取精华。去除雀斑不可能立马见效，关键是分斑分治，内调外治，最终达到完全去除雀斑的效果。千万别使用含铅汞的祛斑产品，保证反弹而且会造成更严重的色斑。
4想要有效去除雀斑，食物疗法必不可少。做法二 大米黄瓜一起煲粥食用。可以润泽皮肤，消除雀斑，利尿减肥。