皮肤老是痒痒，越抓越痒，心情烦躁，这该怎么办呢。下面就给大家来讲一讲皮肤痒的原因，和建议，希望可以帮助到大家。体内湿气重表现为：人觉得困倦、身体四支沉重。
皮肤老是痒痒，越抓越痒，心情烦躁，这该怎么办呢。下面就给大家来讲一讲皮肤痒的原因，和建议，希望可以帮助到大家。体内湿气重表现为：人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。搔痒的最常原因是因压力，忧虑等的心理因素。压力也可能恶化其它原因的搔痒。干性皮肤也是搔痒的常见原因。代谢和内分泌疾病多皮肤搔痒症没有严重的潜在性疾病。痒促使搔抓，可能导致不良的痒—搔抓循环。搔抓持续数月或数年，搔抓区域会厚化或色素存着。 停止搔抓是使受刺激皮肤愈合的最好方法。将皮肤浸入温水中，润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉，趁皮肤表面有水份时擦拭乳液，最佳的乳液就是凡士林，使用超脂质香皂，勿太常使用香皂，使用湿气机，降低体温。
主要有饮食疗法、药物疗法等。积极治疗原发病，如肝胆疾患、习惯性便秘、糖尿病等。同时应加强锻炼，提高机体抗病能力。
1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。
4、治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药(敏迪、开瑞坦)钙剂(普通钙片，必要给予针剂)及激素(含地塞米松类的)等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。中药选择针对皮肤各型瘙痒对症治疗：给予苍湿百灵霜中药，效果显著，不易复发!
5、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，烊速消治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。皮肤瘙痒治疗比较困难,不易根治。目前最好的办法是 藏 药紫草露治疗。每日3-4次,治疗彻底。