用艾灸是对身体元气的一种调理，坚持艾灸，身体元气逐渐恢复，寒凝，气滞，湿邪逐渐退却，身体渐渐康复，感觉渐入佳境的时候，我们会发现，原来黄褐斑也在逐渐减少或痊愈。
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
病因
病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。
临床表现
损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。
很多人会问，擦什么药，可以治疗黄褐斑？或吃什么药，可以治疗黄褐斑？。有些年轻人有黄褐斑就用尽各种化妆品，也仍然是效果不佳。其实这种疾病是病在内而表现在外，就是疾病在我们的内脏，而不是在体表，所以你单纯在体表下功夫是不解决内在的问题，你只有把身体内在的疾病，逐渐调整正常了，阴阳平衡了，胃口好了，睡眠好了，没有各种妇科疾病及各种身体的不适，还要保持良好的心态，那么这种外在的病症才能彻底消失。
中医认为长黄褐斑是因为肾气不足，肝郁气滞血淤，脾气不旺，肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊熏蒸颜面造成的。运用经络原理，可以通过艾灸方法，每次艾灸3~4个穴，借助对穴位的刺激，达到清除和预防黄褐斑的目的。
用艾灸是对身体元气的一种调理，坚持艾灸，身体元气逐渐恢复，寒凝，气滞，湿邪逐渐退却，身体渐渐康复，感觉状态渐入佳境的时候，我们会发现，原来黄褐斑也在逐渐减少或痊愈。
比如实际是治疗子宫肌瘤，那么取穴就是中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这些妇科常用穴，也就是辅助治疗女性内分泌问题，黄褐斑和内分泌有直接的关系。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠安排佳了，你就会容光振奋，神色奕奕了。
神经系统、排泄系统，消化系统，泌尿生殖系统，都会引发黄褐斑的发生，那个系统不平衡都不行。所以为维系着人体各项功用的正常运作，这些系统是相互依存的。既然黄褐斑与人体各个系统有直接的关联，那么，防治黄褐斑，就应当与调理各系统一起抓起来。
灸肝俞穴
【取穴方法】：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。
【功效】：疏肝解郁，理气化滞。
灸脾俞穴
【取穴方法】：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，左右各一取穴时，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的胸椎为第11胸椎，这个地方左右两侧就是脾俞穴。
【功效】：调补脾肾，清热除湿。
注意平时习惯，预防黄褐斑
1，防晒。此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2，慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！
4，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。