吃葡萄干治痘痘吗 关于祛痘你必须要知道的一些事

葡萄干含有丰富的维生素，而且含有一定的微量元素，对身体健康是比较有利的，也是对皮肤的健康帮助比较大，如果存在有痤疮感染的话，可以适当的吃一些葡萄干，对治疗痤疮的帮助是不大的，也不会导致痤疮的加重，痤疮主要是由于毛囊炎症发作所致，就一好皮肤的卫生，利用红霉素软膏治疗。

很多的人都在为自己的痘痘不能去掉在发愁，其实完全的没有必要，因为就算发愁也是无济于事多的，还不如在充分的利用您发愁的时间了解一些去痘痘的方法，这样的话您的痘痘还愁去不掉吗？去痘痘的方法都有什么呢？

具体的应该做到什么呢？ 
1、不要经常用手摸脸！或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症！  
2、减压、多注意休息尽量不要熬夜、 
3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物！多吃蔬菜！
4、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁！
去痘痘要有良好的生活习惯 
1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下
2.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 
3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 
4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。  
6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。  

7.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

 8.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 9.上火的东西尽量少吃。

洗脸的时候应该注意的问题 

1 首先洗干净自己的手，我们知道很多的时候痘痘的发生就是因为交叉感染造成的，所以在我们进行洗脸之前，最重要的一点还是洗干净自己的手！
2 先将脸部用温水洗净，这样做就是为了使得毛孔扩张开，为以后的工作是一个很好的铺垫！
3 取适量的洁面乳，在手心充分的打泡沫，这样的清洗方式是很好的一种，能够使得面部的清洗更加的彻底，也会预防因为堵塞毛孔再次引起新一轮的痘痘！

4 轻轻打圈按摩，在脸上的重要部位进行打圈按摩。这里说的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子两侧，人中周围以及下巴等部位，当然还有一些有死角的地方，也应该引起我们的成分的重视！一定要做到反复的按摩，认真的清洗，最终达到我们的目的！

5 清洁面部， 在按摩以后就是清洗工作了，这次的清洗工作中我们应该注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至还会打出噗噗的响声，尤其是男生，这种洗脸的防水是最常见的也是对皮肤伤害性最大的！那么正确的方法应该是什么呢？正确的方法应该是用湿润的毛巾在脸上轻轻的按，反复几次就能够将脸洗干净了！

6 这样并不是就万事大吉了，其实还有重要的一个步骤就是用凉水在轻轻的撩洗面部20次左右，这样才能够真正的保障自己的脸部确实已经洗干净，并且这样做的过程中也会使得毛孔收缩！不利于外部细菌进入毛孔甚至堵塞毛孔！ 
7 擦干，擦干的过场中我们应该注意一些小的细节，就是要轻轻的将皮肤表面的谁擦掉，不要用大力！不要因为自己的最后一步的错误而导致痘痘的发生！