怎么让脸的皮肤变好 几个妙招教你快速改善脸部肌肤

2015/8/12 10:50:21作者:T-chengu…来源:伊秀美容网
皮肤要好,并不是说吃什么东西就能好,皮肤此时更需要你的呵护,是各方面都要稍稍注意一下。那怎么样才能改善肌肤呢?下面教你几种方法如何让脸的皮肤变好哦!

皮肤要好,并不是说吃什么东西就能好,而是各方面都要稍稍注意一下。下面教你几种方法如何让脸的皮肤变好!

1.注意平时作息时间的安排,这个很重要,因为休息好了,内分泌才会正常,脸上不会有过多的油脂和黑色素形成。这个是基础 

2.注意生活里的环境辐射,电脑啊电视什么的,玩的久了对皮肤的伤害很大,长时间下去脸会变的坑坑洼洼的,非常不好看,要让你弟弟注意哦。

3.注意清洁。用温水或凉水洗脸,适当的用些洁面乳对皮肤还是很有好处的,能够将脸上的死皮去掉。

4.第4点就是您所说的关于饮食,蔬菜可以多吃,像小白菜,西红柿,胡萝卜等都是非常好的,各种蔬菜都要吃,特别是含维生素B6的食物,对皮肤非常有帮助,另外适量的肉类也是必须的,因为含有蛋白质能够让皮肤更健康,还有,水果一定要吃,我们家的零食从来都是买水果,不买膨化食品之类的东西,桃子苹果什么的都很好,只要经常坚持吃,补充维生素就好了。

秋季不知不觉到了,皮肤此时更需要你的呵护,下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。

1 牛奶蜂蜜面膜

 一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

2 苹果面膜

 苹果去皮切块,捣成泥状,再加适量鲜牛奶后敷于脸上,10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次,20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩,还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

3 蜂蜜柠檬面膜 

生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

4 维生素面膜 

维生素A、D各30粒,维生素E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿,可常年使用。 

使用面膜的注意要点:  ⒈做面膜前的清洁工作非常重要。  ⒉放松心情能带来更好的效果。  ⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。  ⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情,应该让肌肤全面地放松。  ⒌做完面膜后,注意别让面膜残留于皮肤表面,宜用温水清洗最少三次,或者用洁面棉轻轻擦拭。  ⒍做面膜的频率控制较为重要,每星期不宜多于三次,如果感到皮肤瘙痒或红肿,应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适,可以请医生诊治。 

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