防晒霜有分男女吗？这个答案显然的，是不分男女的；但防晒霜的种类繁多，那么我们该怎么选用防晒霜呢？下面让小编来告诉大家。
SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。如果你的皮肤15分钟就会晒伤，擦了SPF20得防晒霜后，就变成300分钟后才会晒伤。（15×20）
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
SPF值可以累加。防晒是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。
临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
UVB：它是造成晒红、晒伤的主要原因，而我们所搽的防晒乳上所写的SPF就是指防UVB的防晒系数。
SPF：是指抗UVB的防晒系数，防止晒红晒伤。
PA：是针对防UVA延缓晒黑所定的等级。PA+表示具有防护能力，PA++表示有相当的防护能力， PA+++表示有最佳防护能力。UVA的防御指数的计算方法 PFA2-4=PA+ PFA4-8=PA++ PFA>8=PA+++
也就是说，如果你的皮肤15分钟就会晒伤（各人不同，皮肤白的更快点），涂SPF15就等于有225分钟的防晒时间；涂SPF20的话就有（15×20=300）300分钟的防晒时间；涂SPF30的话，就等于有（15×30=450）450分钟的防晒时间。那些都是代表防晒的时间。切记，SPF席越高，对皮肤越大的伤害。
只要裸露于阳光下二十分钟，就可以与被衣服遮盖的部分形成明显色差。身体肌肤得到的滋润和水份补充相对少，这就意味着它的抵抗力和反射紫外线的能力低于面部，所以一旦暴露于艳阳下就极易晒黑。
1.防晒霜不要隔年用。由于防晒成分稳定性差，易被空气和阳光分解，因此无论是面部防晒还是身体防晒，我们都提倡年年换新，每一年都会有更高效且清爽的产品推出，让你越来越不觉得是肌肤的负担。
2.给身体涂防晒最好的时段是清晨洗澡之后。因为肌肤此时柔软温润，防晒产品不仅可以快速贴合肌肤，更可以锁住表层的润润的水份，比之已经干燥起皮的肌肤事半功倍。
3.涂抹防晒霜的手法应是自上而下顺着毛孔，以形成表层覆盖，而不是过多地划圈或逆势，那只会将成分推入毛孔，既堵塞又浪费不少。
4.选择清淡不厚重的防晒，同时兼顾防晒时长。一般情况，spf10左右的可防晒2小时，spf20左右的4小时，spf30-40的可保证外出5-6小时以上。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种UVA指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。
5.海边要用防晒油。海边的辐射是一般情况下的近20倍，去海边游泳要用专业的防晒油（防水型），可能持续抵御伤害肌肤的太阳光线。