夏天都会积极地做防晒工作，有时候却还是会越晒越黑。虽然可以大秀身材，可是强烈的紫外线又容易让你变成黑美人。夏天不防晒工作做不好的话，很可能一年都白不回来哦。
夏天里，又热又晒。很多姐妹们，都会积极地做防晒工作，有时候却还是会越晒越黑。虽然可以大秀身材，可是强烈的紫外线又容易让你变成黑美人。夏天不防晒工作做不好的话，很可能一年都白不回来哦。特别是经常外出旅游，聚会，海边的妹子们更是要特别注意。一天的偷懒，机会让你追悔莫及。下面小编就给大家分享一些夏日防晒的小技巧，让大家可以在夏天也做个白美人。
夏天到了该如何防晒美白呢?
方法/步骤
【多喝水】
早上起来喝盐开水，晚上柠檬水。夏天是蒸发水分的季节，不管我们渴不渴，都要及时补充水分，喝水可以给肌肤补充70%的水分哦。
【多吃蔬菜水果】
平时可以吃点黄瓜、西红柿、香橙，水蜜桃等美白的补充维生素C的食物。
【避免暴晒】
夏天紫外线最强的时候就是下午1-4点，如果没有什么特别要紧的事情这段期间就最好不要出门啦。如果喜欢去海边的妹纸们，最好就错开暴晒期，长时间的暴晒，会导致皮肤损害十分之严重的，就会变黑的啦。
【出门要做好防晒工作】
其他时候出门就需要做好一些准备工作咯。首先，出门前要擦防嗮霜/乳，脸上，手臂上，大腿上，不要忽略下巴脖子等暴露的地方，没有衣服遮挡的都要擦，避免造成肤色不均。
【选择穿防晒衣】
如果觉得全身暴露的地方都擦防嗮霜/乳比较麻烦，可以选择穿防晒衣，这样清爽又轻松。
【必备外出工具】
其次是夏天出门必备遮阳伞【太阳眼镜和帽子也可】和饮料【矿泉水就好】。这样除了防晒黑，还可以防晒晕和中暑。
【面膜补水】
接着是，暴晒过后的保护皮肤的措施。涂抹一些晒后修复的护肤品，比如芦荟胶，脸部的话还可以敷面膜。
如何让你的皮肤细腻白嫩，下面小编告诉大家几种方法!
怎样美白面部皮肤（快速，效果好）
方法/步骤
首先告诉大家一定要远离药品，远离药品原因：药品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。
具体方法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了我对于如何美白面部皮肤的解答如上，希望帮到了你
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面。
用淘米水洗脚或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。
多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。方法还有就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
夏天晒黑的皮肤如何美白,现在对好多的姐妹们都是一个头疼的事啊，现在就给大分享一下在夏天如保把晒黑的皮肤变白呢，来给大家分享一下吧，希望对大家有点帮助。
夏天晒黑的皮肤如何美白
服用维生素C片或食用含维生素C的食物，早晚都吃效果更佳。含维生素C的食物外敷，方法是把维生素C片碾碎，加点水，加班均匀，涂在脸上，增加美白速度。
牛奶是美白的良药，能收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶一杯，美白全身的食用方法之一。
用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十来分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，会感觉到软软嫩嫩的。效果非常好。
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例自己调成糊状就可以，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。10分钟后以后洗掉。
用珍珠粉来增加一些美白，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
将黄瓜切成薄片，贴敷在脸上几分钟，在用清水洗一洗脸，每天坚持我不但可以美白还可以去皱纹。
将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，几分钟后洗净脸部，每两天擦一次即可。可将黑色素减退。
用土豆（马铃薯）马铃薯去，切成一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，等土豆片没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦。坚持几天不但可以美白，对于去除黑眼圈功效是非常好的。
小白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
取适量酸奶，均匀涂抹晒后肌肤，对于夏天晒黑的皮肤恢复功效是非常快的。
睡前用温水泡澡，加快血液循环，充分给身体补水，缓解皮肤上的死皮。