还在为脸上的痘痘、粉刺而烦恼吗？哈哈，还在恨脸上的痘痘吗？来看看下面的调理方法吧。
步骤/方法
内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。
针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。
夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。
蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手
外在调理；内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。
面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。
脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。
温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。
自制绿豆面膜的方法；2勺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。
敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。
药物调理；如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮助调理。
市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家，没有添加剂产品的就可以。
现在卖的很多都是组合祛痘，一个帮助你消炎，一个帮你恢复痘印。很全面的组合。
大家可以去淘宝看看，从销量，评价上挑选，自己中意的产品。
个人卫生；如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的。
手部卫生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。
手指甲，里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。
涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西
洗脸窍门；脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。
市面上有很多的去角质香皂，去泥皂，这类的香皂去污能力很强，但也很伤皮肤。
建议大家挑选温和的，中药皂，大米皂等，尽量越没有添加产品越好。
把多油的部位仔细清洗，鼻子的两翼，都需要温柔的轻洗。这样才会把脸部的垃圾，油脂，灰尘等洗出来。