从医学角度讲，冷热疗法对黑眼圈都有帮助，只是看你怎么应用，你可以这样：晚上睡觉时，可以用热敷，早晨起来，化妆时，则要冷敷，将血管收缩，局部就会改善黑眼圈了。
黑眼圈的成因：
1、血液淤塞型：
这类黑眼圈大多呈青紫色，主要是由于熬夜、用眼过度、眼睛疲劳、抽烟等不良习惯导致血液流动缓慢而引起的。
2、色素沉淀型
这类黑眼圈大多呈咖啡色，主要成因是不当的搓揉或是忽略了防晒工作，导致黑色素的过度沉淀。如果你有化妆的习惯，也可能是因为卸妆不彻底引起的。
3、鼻病起因型
由于眼周微血管与鼻子相通，所以鼻子一旦有任何不适，例如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞等，就会导致眼周血液的不通畅，间接造成黑眼圈的形成。这类黑眼圈也多呈现青紫或暗黑色。
基本疗法：
1.睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起来就很容易眼部浮肿，从而形成黑眼圈眼带！
2，睡时放轻松，一旦决定要睡觉了，那么这时无论再烦 恼的事情都不要想，不然的话想太多，大脑得不到休息，睡眠质量得不到保证，皮肤当然会出现黑眼圈了！
3，如果眼部浮肿，第二天可以适当的用冰水敷下眼部，可以缓解疲劳！
4，如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，告诉你我的手法吧！
方案一，正确使用眼膜
一般说来，凝胶，精华类眼霜一般用于眼霜过后-还可以在睡前多加一些涂抹份量敷上后直接睡觉，质地丰厚，营养丰副的眼膜通常用于眼霜钱面的
方案二，做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操，先把四个手指搓热，按压整个眼睑之地，然后从内眼角起按住太阳穴，再用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的按下，再轻轻的提起，可根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定
从医学角度讲，冷热疗法对黑眼圈都有帮助，只是看你怎么应用，你可以这样：晚上睡觉时，可以用热敷，它能促进眼周血液循环，促进淋巴回流，带走毒素，早晨起来，化妆时，则要冷敷，将血管收缩，局部就会改善黑眼圈了。
6个去除黑眼圈的小妙招分享
1、牛奶法
材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：将冰水以及冷的全脂牛奶以1:1混合，然后将棉花球浸在混合液中。将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。
2、红糖法
材料：红砂糖、手帕(或纱布)
做法：将适量红糖放入锅内，以小火加热。待到冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。等眼皮可以适应温度时，以顺时针方向慢慢热敷眼睛四周。
3、苹果法
准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就会和你说拜拜了。此方法也可以用马铃薯代替，效果同样惊人。
4、蜂蜜法
洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分钟。再等10分钟后用清水洗净，水同样不要擦去使其自然干，然后涂上面霜即可。
5、酸奶法
酸奶能够有效改善肌肤状况，对于快速消除黑眼圈也有很好的功效。用化妆棉蘸取酸奶，充分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上，每次敷上10分钟，很快就能见到黑眼圈消除了。
6、鸡蛋法
煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。然后用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。