哪种蜂蜜可以美容养颜 关于蜂蜜美容不得不说的几个秘密

蜂蜜是一种营养价值很高的食材，是养生保健、美容养颜的最佳保健品之一，而且它价格亲民，深受广大民众的喜欢。吃蜂蜜，大家都喜欢冲成蜂蜜水来喝，这样不会那么的甜腻，也使人体能够更好的吸收蜂蜜的营养。对喝蜂蜜，想要自己能够喝得更健康，而且在喝的时候，对身体没有任何的危害，就要选择正确的饮用方法。

哪种蜂蜜适合男性、女性、中老年人、儿童? 

1、适合男性:五味子蜜、百花蜜、金银花蜜、荔枝蜜、黄莲蜜。

2、适合女性的:龙眼蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、雪脂莲蜜、九里香蜜、野丹参蜜。

3、适合中老年人:银杏蜜、党参蜜、黄莲蜜、槐花蜜、马背蜜、枸杞蜜、巢蜜。

4、适合美容养颜的:雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、小茴香蜜、蜂之养颜宝。

5、适宜儿童的:儿童蜜、山楂蜜。

6、适宜孕妇的:荔枝蜜、龙眼蜜

野玫瑰蜂蜜：提神醒脑，提高神经系统细胞活力，调理内分泌，增强肌体弹性，有健美之效。 

野桂花蜜：热补中、解毒润燥、祛皱淡斑，清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。

最佳搭配：

美容养颜：蜂四宝膏、野玫瑰蜜、雪脂莲蜜、西班牙熏衣草蜂蜜 

便秘：润肠膏、土黄莲蜜 调经：益母草蜜

那蜂蜜什么时候喝最好呢?
喝法一：应酬后一杯蜂蜜水 解酒。
如今，工作已离不开应酬。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际，最难免的就是喝酒。
摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害，而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。
做法：酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同时缓解头痛感。
喝法二：早晨一杯蜂蜜水 清肠排毒。
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

喝法三：午后一杯蜂蜜水 补充能量。
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
喝法四：睡前一杯蜂蜜水 安神助眠。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。