想要肌肤健康清透，洗脸是步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。爱美的你知道吗？除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。
想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。爱美的你知道吗？除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。
一、豆粉洗脸法
步骤：
1、使香皂或洗面奶洗净脸部。
2、将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。
3、用温水将脸部清洗干净。用凉水将脸部冲洗干净。
功效：
1、可以消除皮肤老化物和皮脂；
2、具有抗酸化效果；
3、可以供给皮肤营养。
注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细；清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。
二、淘米水洗脸法
步骤：
1、用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1——2分钟。
2、用凉水冲洗干净。
功效：
1、供给皮肤营养；
2、预防黑痣；
3、改善皮肤状况。
注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。
三、面粉牛奶
步骤：
1、先将脸洗净
2、勇少许温水掺入1勺面粉，涂抹脸部。用温水清洗脸部，如果需要强化效果，可等到晾干后再清洗去。
3、用凉水洗净脸部。
功效：
1、具有面膜作用；
2、具有消除皮脂的效果。
注意：普通面粉可诱发皮肤疾病，请使用有机面粉。
四、精盐水洗脸
步骤：
1、先将脸洗净；
2、温水融进适量的精盐（一大盆可放入10克）；
3、用眼融水多次洗脸部。用凉水冲洗脸部。
功效：
1、利用杀菌作用，治疗炎症。
2、保持皮肤润滑。
五、清酒洗脸
步骤：
1、先把脸洗净。
2、接好温水倒入清酒约100毫升。
3、用对好的水擦洗脸部1——2分钟。
4、用清水洗净脸部。
功效：
1、利用酒精清除毛孔堵塞物，利于皮肤消毒。
2、促进血液循环，可以清洁血液。
3、改善皮肤状态。
注意：清酒要选用纯粹用米发酵而成的，愈陈逾好；酒精成分有可能刺激皮肤，要充分稀释；敏感肌肤慎用。
六、牛奶洗脸
步骤：
1、先清洗脸部。
2、牛奶适度加温，如果选择稍稍变质的牛奶，因乳酸已酸化，其效果会更佳。
3、接好温水，将牛奶倒入其中，搅拌均匀。
4、用对好的水擦洗面部1——2分钟。
5、用凉水冲洗干净。
注意：牛奶的油脂有可能堵塞毛孔，尽可能使用低脂牛奶。
七、绿茶洗脸法
步骤：
1、先用香皂或洗面奶把脸洗净；
2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末（或用装茶袋代替）；
3、用绿茶认真敲打脸部2——3分钟，用水清洗；
4、最后，用凉水清洗脸部。
功效：
1、清除皮肤老化物；
2、美白，亮丽肌肤；
3、治疗青春痘等皮肤炎症。
想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。爱美的你知道吗？除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。
冷热水交替洗脸是一种最经济实惠，也是最有效的美容保健方法。
一、原理：我们整天紧张工作之后，脸部大多数时候都会绷紧，僵硬，如果用温水洗脸，脸部肌肉就变得宽松很多；睡觉醒来时脸部大多数都是松弛的，如果用冷水洗脸，就会使松弛的肌肉收缩。一张一弛，就是肌肉没有经常得到运动或按摩，血液没有得到很好地循环，天长日久就会形成皱纹。那么，如何才能使得脸部肌肉保持光滑、润泽，少皱纹，永葆青春呢？我们介绍这个冷热水交替洗脸就是非常经济实惠的方法。
为什么要用冷热水交替洗脸呢？因为只用冷水洗脸，紧绷的肌肉得不到放松，长时间用冷水洗脸就会使得脸部肌肉过分紧绷没有光泽；单纯用热水洗脸又使得松弛的肌肉得不到收缩，长时间用热水洗脸又会使得脸部肌肉过分松弛。只有冷热水交替洗脸，才能使脸部肌肉张弛有度，促进脸部血液更好地循环，有利于脸部肌肉细胞的水份吸收，保持脸部的光滑、润泽、美白。
二、具体的方法和步骤
生命管理绝招秘诀：冷热水交替洗脸美容
工具/原料
脸盆，冷热水，毛巾
方法/步骤
先用约50至60度的温水洗脸，先不用擦干脸上的水；
然后，用双手手掌轻轻地拍打留有水分的脸部的每一个部位；
再用冷水洗脸，不用擦干脸上的水；
再用双手手掌轻轻地拍打留有水分的脸部的每一个部位；
按照上述四个步骤反复交替地洗脸，拍打脸部每一个部位，连续做五至十遍，约五到十分钟左右，然后，再擦干脸部水分。
注意事项
1、建议尽量少使用含有化学元素的化妆品，只要坚持天天用冷热水交替洗脸，效果自然会出现；
2、建议每天坚持微笑，想像你始终有一副青春美丽的好容貌，这会增加你对这样美容方法的信心。