如果是为了护理皮肤，那晚上清洁皮肤以后用面膜的效果是最好的，一般来说睡前一段时间使用就可以。
如果你想让皮肤整天的状态比较好，看起来饱满不脱妆，那就早晨敷一次补水面膜，会有很好的效果。
但是早晨不太适合使用美白面膜，因为很多美白面膜里面的美白成分都有感光性，白天是不能使用的，为了避免这个，美白面膜还是最好晚上使用比较保险一些。
关于美白面膜的效果，我觉得肯定是有一些的，特别是短期内效果会比较明显。但是从持久度来说，我觉得效果就不太够。除非你是长期坚持使用，不然的话，停用一段时间，效果就会打折扣了。所以我觉得还是日常的保养里面注意美白和防晒效果会更加持久，
例如使用含有美白效果的乳液或者精华液。而且美白产品，都需要使用一段时间才能看得出效果，如果立即变白的那种，过几天肯定就没效果了，而且会比较刺激皮肤，不太推荐使用。 如果觉得皮肤有变白的话，白天一定要注意防晒，不然很快又会晒黑的，白起来很慢，晒黑却非常快。
美白面膜也不适合过于频繁使用，一般来说一周使用两次就足够了，再多会超出皮肤的承受能力，过于营养反而会伤害皮肤。
一般起床之后，毛孔经过一晚的修养，现在是吸收的好时候，用洗面奶将脸洗净，敷面膜效果还是挺好的，一般面膜早上不要敷太久了，一般15分钟左右为宜，不然会被面膜反吸收皮肤上的水分，第二个就是沐浴后了（如果你有白天洗澡的情况下），沐浴过后，全身和脸部的皮肤都得到了充分的清洁与张开，是吸收营养物质的好时候，涂点身体乳或者是敷一片绵薄，感觉皮肤在事后会变得超滑超水灵的！面膜不是谁指定要晚上敷的，只要毛孔张开，能吸收养分就行了，敷面膜前用热水蒸蒸面，效果更好的！
2.是只要面膜上有说是美白的都不能在白天敷吗?
并不会这麽严重啦....美白面膜的精华液都是复合成分...也会把易引起光敏感的成分先剔除...所以白天敷是OK的啦^_^
3.我一整天都没有要出门可以敷美白的吗?
即使要出门也可以敷啊...只是要记得擦防晒...预防重於治疗...不然使用再多美白产品也"白"不了喔!(*^．^*)
5.可以每天敷吗?
先回答这个...要每天敷当然可以...但其实每周敷个2-3次效果就很够了...只是面膜要"选一下"...若敷完肌肤觉得"无感"就可以放弃..改试别种吧!
人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效。
早晨 6：00-7：00： 细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的
保品。
上午 8：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等
美容项目。
13：00-15：00： 极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。
16：00-20：00： 微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。
20：00-23：00： 易出现过敏反应，不宜做美容护理。
23：00--凌晨5：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营
养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。
每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。
早上6、7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚
下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。
晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容
护理。