芒果面膜可以清除毛孔中的杂质及毒素、吸收并锁住水分，滋润肌肤。芒果含有丰富的维生素A，使肌肤细胞充满活力，排出积淀的杂物，并促进肌肤迅速吸收水分，重现晶莹水嫩。
芒果面膜有什么美容效果？
芒果面膜可以清除毛孔中的杂质及毒素、吸收并锁住水分，滋润肌肤。芒果含有丰富的维生素A，能使肌肤细胞充满活力，排出积淀的杂物，并促进肌肤迅速吸收水分，重现晶莹水嫩。
芒果是一种常见的水果，口感非常好，很多人都喜欢吃。事实上芒果还具有非常好的美容抗菌效果。芒果首先由印度人栽种，传说一个信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼，方便他休息乘凉，因此在印度的佛教和印度教的寺院中，芒果树的树叶、花朵和果实的图案很多见。据考证，将芒果第一个介绍到印度以外的人正是中国唐代的高僧玄奘。
芒果色香味俱全，同时营养丰富，科学表明，芒果富含多种维生素、脂肪、糖类、叶酸、有机酸，此外还含有多酚类化合物、芒果甙、芒果酮酸、槲皮素等多种生物活性物质，芒果含有芒果甙，对抗脂质过氧化和保护脑神经元有非常好的作用，此外还能有效延缓细胞衰老。而芒果的芒果酮酸，有良好的抗癌作用，芒果汁可以增加胃肠蠕动，促进排便，因此预防结肠癌的时候，芒果的效果非常好。
除了这些功能外，芒果对美容抗菌也有非常独到的功效，这主要是由于每一百克芒果肉中还有维生素C五十毫克，胡萝卜素两千五百毫克，这些都是有利于美容的元素，朋友们多吃一些芒果，对于美容养颜、延缓衰老都有很好的作用。 芒果果肉多汁，吃的时候可以用小刀左右切边，或者将芒果煮熟后，去核过滤，制成可口甘甜的琥珀色果胶，象牙芒、吕宋芒和泰国芒是芒果的三大优良品种，味道甜美，营养丰富。
芒果是否成熟可以根据果皮是否呈现淡黄或紫红色，果点或花纹是否明显，果肩是否浑圆饱满、种壳是否硬化等作为判断标准，此外还有一种小窍门，如果果实能够沉入水中，则表明已经成熟。
最后提醒广大朋友们，芒果是一种并不多见的富含蛋白质的水果，因此不宜在饭后食用，此外芒果的含糖量比较高，因此糖尿病患者不能吃芒果，此外虚寒咳嗽的朋友和过敏体质的朋友也要避免食用芒果。
芒果的美容保健功效
我国中医认为，芒果味道酸甜，且有和血润肤、生津止渴、清热利咽、益胃止呕、防治眩晕的功效。由于芒果中含有比较丰富的碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、蛋白质、纤维素、钙、铁、磷、钠等成分，可以有效地改善肌肤血液循环，提高肌肤的亮泽度，每天吃上三四个芒果，不但可以辅助治疗皮肤病，而且还能有效地预防晕车、晕船，对改善皮肤的光泽度、治疗慢性咽炎也是有一定帮助的。芒果虽果肉、果汁多，口感甚佳，被称为“热带果王”，但是如果过多的食用芒果，会对人体的肾脏造成伤害，急、慢性肾炎的患者一定不要吃芒果，不但容易产生过敏的现象，而且还会对患者的身体恢复很不利。所以生活中一定要多加注意，该吃什么，该怎样吃，都需弄清楚，去医院看望患有肾炎患者的时候，一定不要带芒果，因为这一类的病人吃芒果是对身体极为不利的。吃芒果也是很有讲究的，一般芒果味道比较甜美，如果遇到稍显生涩、比较酸的芒果，可以少加些盐，同盐一起食用可以中和酸的味道，还是比较有趣的，还有一种吃法，是将芒果切成块，放些牛奶拌匀后在冰箱里冷冻，制成雪糕再食用，味道是绝对令人难以忘怀的。