爱美之心人皆有之，恼人的痘痘长脸上，长时间挥之不去？你是否想死的心都有了?呵呵，严重了！痘痘确实对生活有一定影响，特别是择业、择偶，可能就因为痘痘碰了一鼻子的灰。本人也有过这样的痛苦，痘痘反反复复，确实让人心情很郁闷，经过长时间的战痘，本人自己也有了一些心得体会，几乎适用所有痘痘情况，良心帖子，希望对您有所帮助！
1.洗脸。如果你不了解你的皮肤，乱用化妆品很可能加重痘痘的恶化，这个很关键，所以我推荐天然的洗脸用品，基本上各种肤质适用，温和不刺激。特别是化妆的女生，长痘痘期间最好不要化妆，以免化学成分影响痘痘的愈合。洗脸的时候最好采用天然温和不刺激的，一些洗面奶可能并不适合你，比如很多男生用磨砂的洗面奶，那个长期使用对脸部伤害非常大，有的可能会出现皮肤过敏或者红血丝都状况，因为使用久了，会对皮肤角质层造成伤害。我用的是硫磺皂，经济实惠，当然也可以用精油皂，像淘宝上就有很多精油皂卖，薰衣草的、大米的、牛奶的，适合各种肤质和需求，我感觉还不错。洗脸的时候轻轻打圈整个脸部，切忌用力过度。
5.擦药。长了痘痘一定不能随便乱擦药，要么不擦。如果一定要擦，推荐用没什么副作用的维A\B软膏，这个不能涂太多哦，而且一定要睡觉的时候涂。还有就是红霉素眼膏，很便宜，药店1元左右一只，具有消炎的作用，特别是那种红肿大痘痘。如果你要用其他的，最好买中药膏比较靠谱一点。
6.晚餐要少吃，最好以蔬菜、水果为主，肉类少吃，忌暴饮暴食。
7.一定要多喝水。温开水每天至少都要保持一定的量，有条件的可以用新鲜柠檬加入温水中，这个效果真的不错。
8.晚上睡觉前泡脚。相信很多人没有这个习惯，泡脚能够解除疲乏、疏通经络、排毒养颜，对痘痘有非常好的效果，如果能加入一些中药材来泡脚，效果就更好了。当然泡的时候能让额头后背微微出汗就更好了。
9.拔火罐、刮痧。有的痘痘不是青春痘，而是其他顽固性痘痘，这种病因很大程度上的问题是因为体内湿度重，所以定期刮痧、拔火罐对身体非常好，但是不能拔得太频繁。
10.适量的运动。没事多出去走走，跑跑步，调理一下身体机能，对痘痘特别有好处，但是最好不要做太剧烈的运动。